小编听到有新妈妈这样说：

@王小丫的妈咪：我在生宝宝之前，头发都是很密的，在生了孩子后，就开始大把的脱发了，不知道是不是和坐月子有关，我在坐月子的时候，天天照顾宝宝，还没有睡好觉。

@美丽的妈咪：我在把孩子生了之后就开始掉头发，我要吃什么才可以让头发长的又浓又密啊。

@黑桃三的快乐：我需要帮助，在产后一直掉头发，好担心会掉光啊，有什么好的办法可以解决啊。

@小精灵的妈咪： 我好怀恋之前的头发啊，简直是又黑又密的，但是在生完宝宝之后，一大把一大把的掉，真的是好气。

以上几位妈咪的情况应该不是个例，想来也有很多的新妈妈也会遇到这种情况。所以新妈妈们很迫切的想知道女人产后掉头发很厉害怎么办，吃什么长头发又密又多，那接下来小编就给大家讲讲这个女人产后掉头发很厉害怎么办，吃什么长头发又密又多。

女人产后掉头发很厉害怎么办的治疗小偏方

1、用榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发永不脱落，而且光润。

2、在洗发水中加入少许白兰地，然后边洗边按摩头皮，只要可以长期坚持，便可保证头发不再脱落。

3、食盐15克，将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。

4、将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

5、用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

6、生姜适量，将生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。

7、莲花须（阴干）、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

吃什么长头发又密又多？

1.补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2.补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。  

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

多吃点苹果、梨子、香蕉等。

4.补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、玉米等食品。

5.补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

小编的话：

以上就是给各位新妈妈讲的关于女人产后掉头发很厉害怎么办，吃什么长头发又密又多了，希望对新妈妈有所帮助。如果是掉头发特别的严重，可以去医院找中医开点中药慢慢的调理，还是有用处的。当然，在平时的生活中，还要注意调理自己的心态和饮食，要注意有规律的生活，这样才能够尽快的让头发长起来。

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