产后恢复

母性是女人与生俱来的天性,成为母亲是每个心理成熟的女人的梦想。十月怀孕,虽然无比艰辛,但却痛并快乐着。而分娩是最难过的一道坎,疼痛难忍,是所有痛感的最高等级。

现在很多人都愿意选择剖腹产,一方面是因为顺产很疼,另一方面则是因为担心顺产后下面会松弛影响夫妻生活。那顺产后知否会导致阴道松弛呢?一起来了解了解。

顺产后下面会松弛吗

顺产是会造成阴道不同程度的松弛的,胎儿在分娩时是从子宫通往阴道,最后从阴道娩出。一般女性的阴道的正常直径是2.5厘米,在胎儿分娩时,阴道需要扩张到10里面左右才能让胎儿顺利通过。虽然阴道自身具备延展性,但是分娩过程还会会造成轻微的阴道松弛。不过不用太担心,只要产后注意保养、坚持训练,满月后阴道还是能恢复之前的状态。

需要明确的是:并不是导致阴道松弛的唯一原因,即使是剖腹产也可能有阴道松弛的现象。这是因为产妇在临产时,盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,这会导致阴道松弛。

顺产后阴道松弛怎么办

1.提肛运动

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

2.屏住小便

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

3.使用缩阴产品

顺产之后阴道松弛严重的患者,可以使用一些缩阴产品,或者去信得过的整形美容机构进行手术。注意:如果顺产完以后不仅感觉到阴道松弛,还感觉性交的时候特别疼痛,就可能患了阴道炎。

4.收缩运动

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

5.阴道修复术

阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。注意:有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病,不适宜做手术。

顺产阴道松弛
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