产后恢复

月经作为女性健康的晴雨表,理所当然的受到广大女性的重视。尤其是孕妈咪告别了十月怀胎的同时也告别了漫长的闭经期,迎来了产妇妈咪这一大升级,再次受到“姨妈”的宠幸,内心充满窃喜与焦虑不安。窃喜的是“姨妈”的到来为自身的健康亮起了绿灯,以及“姨妈”为女性所带来的毒素排出、最佳美容、减肥时机等等。

焦虑不安的是内心的种种疑惑:生完孩子后到底什么时候来月经?有一个具体的时间吗?生产完后来月经应注意什么?……莫急,对于这一自然而又正常的生理现象,小编来给您一个科学有爱的解答。

生完孩子什么时候来月经

从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后的6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。但月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 

一般情况下,产后月经的来潮个体差异很大,与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力、产后营养、身体素质等有一定的关系。

产后第一次月经来的时间,会根据妈妈是否哺育母乳而有所分别。

如果妈妈没有喂母乳,月经通常在产后6~8周,也就是在产后的两个月内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。而产后第一次月经的量则不一定,有的人多,也有人极少。

哺乳时期越长,婴儿吸吮乳头的次数越多,越有利于血浆内催乳激素的水平增高,这对抑制产妇月经恢复最能起作用。如果较早的就停止了哺乳,血浆内催乳激素的水平降低,抑制月经的作用就会明显的减退,月经也就很快的会恢复。

有母乳喂养的妈妈,月经恢复一般延迟的较长,排卵则可延长至24—27周左右,或是更晚才来。在整个哺乳期内可能都没有月经来潮,但也有在哺乳期内就有月经来潮的。哺乳妇女在停止哺乳后3个月内,一般都会陆续恢复月经来潮。大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有的则可能会很晚,如有产妇表示在产后第18个月才来。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就可正常。产妇们无需过于惊慌,如果发现有不适症状,要及时到医院进行检查诊治。

总而言之,很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,第一次月经来的量及时间,会依个人体质而定。

温馨提示

1.产后恶露,并非月经

通常情况下'产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。 正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色;产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

2.月经来潮无需断奶

当月经来潮时,哺乳妈咪的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,妈咪都无须停止喂哺。

3.没有月经,也需避孕

处于产褥期的新妈妈即使没有月经,也能怀孕。因为能否怀孕,在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的,特别是在月经刚恢复的几个周期,常常是无排卵的月经周期,但也有不少人在月经恢复之前就已开始排卵,尤其是不哺乳的妇女,排卵往往恢复较早。因此,产妇在哺乳期间性交,随时都可能因已恢复排卵而受孕。据统计,在哺乳期受孕的妇女中,有一半是月经复潮以前受孕的。所以,产后只要开始有性生活,就应当采取避孕措施。

4.时间较长者,不可超过一年半

总的说如果有规律地喂母奶,月经没有来,这是正常的现象。但时间较长者不宜超过一年半。但如果没有喂母奶而且怀孕前月经正常,产后过了3个月月经还是没来,最好到妇产科检查。毕竟产后月经来潮时间每人的情况不一样,容易出现月经失调的情况。所以还需引起产妇的注意。

5.生活作息需有规律,此外调整好心态、注意卫生的同时,要科学合理的补充营养。

卸掉了爱情的结晶,姨妈”又开始来光顾了。但是对于“姨妈”来敲门的时间是因人而异的,大体时间上不可超过一年半,如若不适或延长,应当及时就医检查。祝福我们伟大的产妇妈咪孕育出了可爱的小宝贝,祝愿产妇妈咪心情愉悦,身体倍好!与小宝贝一起体验成长的快乐!

产妇月经因人而异


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