恶露，是产后恢复的一个重要话题。产后恢复得好，恶露干净及时，那产妇的健康也就无需担心。但若是长时间恢复不好，那就是我们常说的恶露不尽，需警惕。
那么，对于完全没有经验的新妈来说，此最需要了解的问题，莫过于什么是正常恶露，什么是异常恶露这两问题。
所以，今天，我们就来说说关于产后恶露的那些事。早了解早好，别后悔知道得太晚。
正常恶露PK异常恶露
首先，我们说说什么是恶露？
所谓的恶露，是产后阴道排出的混合物，是怀孕期间胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上，等孩子出生之后，胎盘随着子宫剥离分娩，同时对子宫壁造成创面。
在产后恢复期间，会有一些血液从创面排出，包括坏死脱落的蜕膜组织、孕期子宫内膜和黏液，这就是我们所说的恶露
正常恶露PK异常恶露
产后正常恶露的恢复可分为三个阶段：
血性恶露，色鲜红、量多，持续3~4天;
浆液恶露，色淡红，持续10天左右;
白色恶露，色泽较白，持续3周。
产后恶露一般于产后3周(21天)可排干净，不过，也存在着个体差异。
异常恶露的表现为：出现血性恶露多，持续时间长、发臭、颜色暗褐、污浊、掉出膜样或肉样物。如果出现以上情况，新妈得及时就医，同时采取半卧位休息，促进恶露的排出。
如何预防产后恶露不尽?
1. 产前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等。
2. 对胎膜早破、产程长者，医生给予抗生素预防感染。
3. 分娩后，医师一般会仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。
正常恶露PK异常恶露
4. 产后新妈妈坚持哺乳，有利于子宫的收缩和恶露的排出。
5. 分娩后新妈妈每日观察恶露的颜色、量和气味，如果发现有臭味，则可能为异常情况，及时医院就诊。
6. 定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊，遵从医师意见进行相应治疗。
7. 保持阴道清洁，由于恶露的排出，新妈妈应勤换卫生棉，保持清爽，建议暂时禁止行房，减少感染发生。
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