产后恢复

女人每个月卵子要是没有受精的话,子宫内膜增厚之后就会脱落并伴有血也就是我们常说的月经。作为女人每个月都有那么几天要用卫生棉,在生活及日常的活动中那肯定是多有不便的。

不过月经也是一种能反应出女人身体状况的现象。比如有好多女性会有月经量少且发黑的情况发生,这正是说明你的身体出现了一点小问题。所以,今天我们就要来说说造成月经量少而发黑的原因有哪些?又该怎样来调理这种现象?

不要着急,请耐心看完下文,相信对你会有帮助的。

月经量少发黑的原因

一、量少发黑的原因

1. 神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2. 器质病变或药物等引起:比如阴道炎症,内分泌失调、宫颈炎,盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

3. 气血两虚:导致月经黑色,月经量少,周期不定,颜色发黑,变淡,质稀,或者经常出现腰酸或者头晕眼花,有的时候神疲肢倦,脸色苍白或萎黄,舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。

4. 滞血瘀:导致月经颜色变黑,月经前后无定,月经量或多或少,颜色偏紫红,有血块,经行不畅,或者小腹疼痛,乳房胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。

5.肾虚导致:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。宜补肾调经。

6. 常生闷气心理抑郁:女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

二、月经量少发黑的危害

1. 月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

2. 还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

3. 月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

三、如何调理月经量少发黑

1. 饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2. 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3. 内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经量少发黑的原因

4. 月经期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

5. 月经期间需要多休息,不宜碰冷水以及吃冰冷食物。

6. 有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。

7. 经期间除了注意饮食的调理以外,大家还要注意经期的卫生,注意保暖,避免过度劳累,适当的运动,多吃蔬菜水果,少量多餐,多喝热水。可以用布经草热敷调理。

四、调理药膳

1. 血虚治法:养血和营调经。方药:八珍汤加味。

党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减:脾虚食少者,加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者,宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隐冷者,加文叶9克、乌药9克。

2. 肾虚治法:补肾养血调经。方药:归肾丸加减。

菟丝子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克当归9克熟地10克淮山药12克白茯苓10克巴戟天10克仙灵脾10克补骨脂9克加减:经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

小编的话:只想说做女人不易啊,不仅要负责怀孕生娃,每个月大姨妈还要来光顾。所以呢作为女性一定要好好保护自己,特别是在经期的时候。在饮食和生活习惯方方面面都要注意。不然等以后生孩子时对孩子和自身都是有影响的哦。希望以上能够帮到你。

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