在宝宝成长的过程中，是需要补充多种营养的，比如钙元素、蛋白质、维生素c等，其中维生素c对于宝宝的成长来说，是非常重要的，因此家长就要注意给宝宝摄入足够的维生素c，很多的家长只知道维生素c重要，但是不知道补充维生素c的好处是什么。

在给宝宝补充维生素的时候，可以进行食补或者是一些维生素c的药片进行补充，但是不管哪种，对于宝宝来说都是极其重要的，这个维生素c对于宝宝很重要，很多的家长虽然知道重要，但是并不知道补充维生素c的好处是什么，那么接下来我们就一起来看一下文章中具体是怎么说的吧。

补充维生素c的好处 由此可看出是有多么的重要

1.增加新陈代谢功能

当家长给孩子补充维生素c的之后，这个时候是可以增加孩子的身体机能的，也就是增加新陈代谢的，当然是可以促进孩子的红细胞的骨骼的组织与生成，而且在被损害之后会很快就被修复了，这也可以看出补充维生素c是非常重要的。

2.维护宝宝的牙齿

维生素c是非常重要的，当宝宝补充了之后，是可以帮助牙齿的成长的，还可以保护好宝宝的牙齿健康，还会保护好宝宝的牙龈，这样宝宝在长大之后牙齿就会更加的坚固稳固了，这样也就不会经常牙龈出血了。

3.伤口愈合快

家长要给宝宝补充足够的维生素c，孩子是非常顽皮的，有时候蹦蹦跳跳的，一不小心就会摔个跟头，这个时候难免会磕着碰着，这个时候，如果宝宝身体里面有足够的维生素c，那么是可以促进宝宝的伤口尽快愈合的，这样也就减少了感染的一些风险。

4.提高免疫力

孩子在小的时候抵抗力和免疫力是非常低下的，有时候一不小心就会感冒、发烧等，特别是一些流行的疾病等，所以家长要及时的给宝宝补充维生素c，这样才可以提高宝宝的免疫力，可以抵抗疾病了，宝宝也就不用受疾病的折磨了。

5.促进吸收

宝宝的身体健康是需要摄入足够的营养元素的，家长都是会给宝宝吃很多的营养的食物，比如含有钙元素的食物、含有蛋白质的食物，但是宝宝吃了这些之后不一定就可以及时的吸收这些营养了，所以家长要给宝宝吃维生素c，维生素c是可以促进宝宝吸收这些营养元素的，吸收之后，宝宝身体的营养才是足够的，也就可以使宝宝更好的健康发育了。

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