宝宝能够健康的成长是每个父母的心愿，在日常生活中父母总是会给宝宝无微不至的关爱，避免让宝宝受到任何的伤害，一旦宝宝的身体出现任何的异常情况，父母总是会非常的担心。很多妈妈在宝宝吃饭时都会格外的关注，而有的家长就会发现宝宝吃饭时有含饭不吞的现象，这究竟是什么原因所导致的呢？有经验的宝妈说这是宝宝缺锌所导致的，这种说法是否正确我们还是来详细了解了解吧！

宝宝含饭不吞是缺锌吗

1.缺锌

当宝宝长期出现这种含饭不吞的现象时，就很可能是因为缺锌，缺锌会造成宝宝的食欲不佳，甚至出现偏食或者厌食的症状，宝宝没有饥饿感自然不愿意主动进食，所以才会含着饭不吞，所以妈妈要引起重视，长期缺锌会导致宝宝的生长发育迟缓，严重危害宝宝的身体健康，为了保险起见建议妈妈最好先带宝宝去医院进行微量元素的检查，及时帮助补充锌元素。

2.父母的喂养不当

其实很多父母的喂养方式都是错误的，有的父母喜欢喂宝宝吃饭，有的父母在宝宝吃饭时喜欢逗弄或者训斥宝宝，尤其是将宝宝整个吃饭过程一手包办的家长，殊不知这样的行为会让宝宝养成不良的进食习惯，所以要想改正宝宝吃饭不吞的现象，父母就要学会放手，鼓励宝宝自己吃饭，多给宝宝一些耐心，宝宝能够自主进食后，饭量自然会有所提升。

3.不良的用餐环境

很多宝宝在吃饭都喜欢边看电视或者边玩玩具，或者用餐的环境过于嘈杂，这些情况都会导致宝宝吃饭不专心，影响宝宝正常的进食量。父母要注意给宝宝营造一个良好的用餐环境，在就餐前关掉电视，收好玩具，将宝宝的注意力引导到吃饭上来，引发宝宝对就餐的兴趣。

4.食物搭配不合理

宝宝在生长发育的旺盛阶段，对营养物质的需求非常大，如果食物搭配不合理，宝宝就会失去对就餐的兴趣，出现厌食的情况，所以妈妈在制作宝宝的饮食时要多注意，食物尽量多元化一些，适当的做一些宝宝爱吃的食物，做到食物既含有丰富的营养同时本来的味道也不缺失，这样才能让宝宝更顺利的接受食物，食量才能不断的增加。

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