一岁以上的宝宝在饮食上已经没有过多的禁忌，只要秉持着少油少盐、营养均衡就可以了，但是一岁3个月的宝宝对于口味是愈加的挑剔，很多宝宝在这个时候都会有轻微的厌食表现，这时候就需要妈妈做一些独特鲜美，又营…
宝宝身体发育与成长最注重的就是营养均衡，蔬菜是均衡营养的关键，但是蔬菜的味道清苦，一般宝宝是不愿意吃的。宝宝不爱吃蔬菜是常事，可是家长却不能放任宝宝任性吃蔬菜，那么宝宝不爱吃蔬菜怎么办？别担心，只要…
站在饮食健康的角度来看，我们中国人的饮食结构大多都是以五谷杂粮为主。五谷杂粮分为细粮和粗粮，是我们日常生活中必不可少的食物。而站在食疗保养的角度来看，粗粮对于人体的帮助要更多一些，合理搭配摄入粗粮食…
宝宝在成长阶段，父母最殷切的希望就是宝宝可以长高，宝宝想要长得高，最重要的是补钙促进骨骼发育。很多妈妈从小就给宝宝吃钙片补钙，但宝宝还小，医生建议最好是可以食疗补钙，这样骨骼和身体吸收效率也比较高，…
宝宝在有自我中心之后，就开始对自己的饮食有所挑剔和选择，也就是俗称的挑食。但是宝宝挑食并不意味着宝宝的任性，妈妈可以尝试改善宝宝饮食的结构，丰富饮食内容，刺激宝宝的食欲，让宝宝可以好好吃顿饭。那么该…
许多14个月的宝宝已经开始学会行走了，而且这个阶段的他们，对一切都充满了好奇心，见到东西总是喜欢东摸摸，西瞧瞧。这个阶段更是宝宝们快速发育的时期，所以在饮食上希望家长们多上点心，竭力保证孩子的大脑和身…
很多爸爸妈妈也学不明白为什么宝宝的辅食中要添加红肉食物，红肉食物也就是我们说的猪肉和牛肉，其实在这些食物中含有很多的铁元素。而铁是宝宝成长发育中必不可少的一个有益物质，可以避免宝宝出现缺铁性贫血。 …
当宝宝长到二岁时，他已经是个“小大人”了，与刚出生那会比较，宝宝在各方面的进步都是巨大的。二岁的宝宝已经不再是小小孩了，此时他的消化功能已经趋于完善，妈妈再也不能只给他母乳或者配方奶粉喝了…
七个月宝宝是添加辅食的第二个月，此时宝宝的辅食还是以流质食物为主；宝宝的牙齿正在发育，肠胃消化功能也比较薄弱，还不适合咀嚼食物，油脂含量高的肉类也要少吃。那么七个月宝宝吃什么辅食比较好呢？辅食怎么做…
2岁宝宝是生长发育的高峰期，身体需要大量的营养，但同时2岁宝宝也是不爱吃饭的好动期。因此2岁宝宝的辅食不仅要营养美味还要外观漂亮，才能激发宝宝的食欲，让宝宝胃口大开；2岁的宝宝因为咀嚼能力和消化能力都发…
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