随着生活及生产水平的不断提高，各种各样的食物也走进了人们的餐桌，暴饮暴食更是十分常见的，这也导致了近年来不少人出现了血脂偏高的情况。高血脂建议平时可以常吃些有助降血脂的食物，通过食疗其实也是可以起…
鹰嘴豆可以说是豆类里的“豆中王者”，其营养价值比普通豆子高不少，而且口感也更为浓郁。鹰嘴豆虽然有较高的营养价值，但是也不是所有人都适合食用的，而且在吃鹰嘴豆时也是有一些注意事项需要了解的…
铁在人体内属于微量元素，并且是人体含量最多的微量元素，铁具有造血的作用与功效，参与血红蛋白的产生和细胞色素及各种酶的合成，如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力等情况的出现。人体的铁元素…
铁质是人体中重要的微量元素，也是构成人身体多种系统正常运转的主要成分，人体如果缺铁主要的症状是贫血，比如头晕乏力，皮肤口周苍白、抵抗力下降等，因此为了避免缺铁建议平日里多吃些含铁高的食物。那么，含…
铁是血红蛋白的组成成分，是人体细胞的必需营养物质，参与血红蛋白的生成及细胞色素酶的合成，起到造血的作用，并且铁还在血液中运输和携带营养物质方面发挥作用。如果缺乏铁，会造成氧气以及营养成分不能及时的…
基本上所有的孕妇在怀孕阶段的时候都会涉及到补钙的问题，那么怀孕补钙的方式都有哪些呢？是不是所有的孕妇都要补钙呢？在补钙的时候，是直接通过食疗的方式来补充钙质还是说直接在药房亦或是医院购买成品的补钙…
一、怀孕初期不能吃什么 1.怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩夏天刚怀孕需要注意什么，很有可能引起孕妇流产。孕妇怀孕后可能会…
男性多吃芹菜会抑止睾酮素的转化成，进而有杀精功效，会减少精子数量。据报道海外有医师历经试验发觉，身心健康优良、有生育功能的年青男性持续数日服用莴笋后，男性精子量会显著减少乃至到无法怀孕的水平，这类状…
孩子患上手足口病以后，没胃口吃不下东西，家长们看在眼里是痛在心里，但是不吃东西肯定是不行的，除了容易缺乏营养也不利于疾病的康复。那么，手足口病适合吃什么食物呢？ 手足口病适合吃什么食物 …
手足口病是儿童群体间常见的疾病，具有一定的传染性，而孩子的免疫能力正在增在逐渐增强中，如果平时不注意个人卫生，很容易患上手足口病。因此，孩子一旦患有手足口病，就需要隔离护理。孩子得了手足口，最心…
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