小月子要做多久可以出门？随着女性朋友们对性认识的越来越开放，意外怀孕的事情经常会发生，有一部分未婚先孕的女性朋友们，不想要那么快成家生子，所以她们就选择了终止妊娠的决定，而很多姐妹无法把握住最佳的人…
坐月子期间就是女人恢复身体的黄金时间，月子做的好，就可以重生一次，以前不好的体质都能得到改善，但要是月子没坐好，落下了月子病，那可是终生的遗憾，因为月子病是治不好的！最常见的月子病有腰疼、牙疼、关节…
女人生孩子真是不容易，什么顺产痛的想撞墙、剖腹产伤口疼痛难忍，这些就暂且不说了，毕竟没有谁生孩子是多么轻松的。 关键是产后如果不多加注意到每一个细节，就有可能引起一些并发症，因为女性的生殖系统和泌尿…
产后妈妈生完孩子后，大多会身材走样，水桶腰、大肚腩就是产后特有的写照，多数妈妈在面临产后肥胖的问题上，都有些手足无措、毫无办法。对于产后肥胖的部位也不尽相同，有的妈妈是肚子上有赘肉、有的是手臂胳膊粗…
顺产的妈妈经历漫长的十级疼痛，终于顺利生下宝宝，但千万别以为就万事大吉了。自然分娩就像跑了一场马拉松，体力消耗很大，身体的各个器官也受到影响，产后必须密切关注身体的某些功能是否正常。 由于女性特殊的…
什么季节坐月子最好呢？那当然是温度适宜的春秋两季！天气太冷或者太热，都不利于产妇身体的恢复，甚至稍不注意还引起其他疾病。所以想轻松顺利地度过坐月子这段时间，就要选对受孕的时机哦。 在春天和秋天生孩子…
终于生完宝宝，开启了坐月子模式。相信新妈妈们都听到家里老人讲到一些坐月子的禁忌，坐月不能做这、不能做那，否则将来会落下月子病，一辈子都治不好、后悔一生。 老人们说的一些坐月子的禁忌不无道理，但也不能…
哺乳期是女人生命中特殊的一段时期，哺乳期妈妈和宝宝是一个紧密联系的整体，宝宝的营养来自妈妈的奶水，妈妈的奶水质量又取决于妈妈的饮食。每一个哺乳期的妈妈都希望有充足营养的奶水，给宝宝满满的爱，如何才能…
从怀孕开始，准妈妈们就要注意自己的睡姿了，孕早期肚子还没什么感觉，怎么舒服就怎么睡;孕中期开始最好选择左侧卧睡，偶尔右侧睡交替一下，孕晚期建议借助孕妇枕头左侧睡，缓解腹部不适。 孕妇睡姿不当有可能影响…
生过孩子的宝妈，回想一下当初坐月子期间都吃了些什么？是不是都是些平淡无味的食物？坐月子不能吃重口味的食物，烹饪方式最好是蒸或者炖，不能吃腌制食品、少吃煎炒的食物。坐月子的期间吃的的确很营养，不过味道…
