对于宝妈们来说，最关注的应该就是宝宝的健康问题了！我们都知道，对于刚刚出生的宝宝来说，最好的营养品就是妈妈的母乳了，美国权威杂志称母乳为这个世界上最完美的食物，不是没有道理的，所以只要有母乳的宝妈都…
很多人都不知道什么是小月子，小月的意思顾名思义就是人流手术。人流手术后其实就像是一次生产，这个时期的女性需要静养的一周时间去调理身体，需要花一个月的时间复原身体，尤其是子宫上的！人流是人为终止妊娠的…
女人坐月子非同小可，如果月子坐不好，会留下一些难搞的月子病。一旦被月子病纠缠的话，这辈子恐怕都没有“好日子”过了，尤其是留下个腰酸背痛、头痛、风湿的毛病时，那真的叫一个不好治。月子里吃什么…
身边有许多女性朋友，会出现气血不足，面色暗黄，皮肤无光泽，面无精神的状态，其实，这些种种迹象都表明，你有可能是缺少气血，需要补气养血了。四红补血粥大家应该都听说过它，这款粥很适合女性补血所用，它对女…
女人生孩子坐月子是头等大事，中国有生完孩子以后坐月子的风俗，而且不同的地方饮食习惯和限制各有所不同。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生完孩子以后都需要静静的休养一个月的时间，这也就是所谓的坐月子。 说…
在中国有生完孩子坐月子的风俗，坐月子这一个月里妈妈们需要注意休息，以此来保证身体的快速恢复，同时也需要在饮食上科学合理的安排调理。月子期间的妈妈因为刚生完宝宝，身体是非常虚弱的，而且生孩子时流了很多…
我们都知道，生完孩子以后，妈妈的元气亏损的都是比较严重的，所以在生完孩子以后，营养餐就是非常关键的了，毕竟大家都知道食物是营养的最佳来源，而要补充营养，那么选对食物是关键，特别是在宝妈们最脆弱的时候…
人胎盘据说有非常高的营养价值，特别适合产妇食用。尤其对本身身体虚弱的产妇来说，胎盘可是大补之物。生完宝宝以后，胎盘去哪儿了呢？一般医生会询问产妇是否留下胎盘，如果不要的话，医院就当作医用垃圾给处理掉…
有的产后妈咪总是抱怨说，产后饮食太清淡，老是吃一些下奶的汤汤水水喝到想吐的节奏了。其实，不管是顺产还是剖腹产产后一周内，都是需要吃些流质的食物，这样才有利于肠胃吸收，有利于产后妈咪的身体恢复。 当然…
母乳是最天然，最安全的食品，妈妈的母乳才是送给宝宝最好的礼物。但往往由于一些原因的影响，让很多新妈咪有奶水不足的现象。其实，奶水不足有可能是因为妈咪身体没有恢复好，加上不合理的饮食，情绪起伏不定，或…
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