鸽子是种营养丰富的食材，民间有“一鸽胜九鸡”的说法，虽然这个说法有夸张的成分，但也侧面反映出鸽子对人体是十分益补的。孕妇生产了以后，身体消耗很大，因此不少家庭都会炖上一盅温补的鸽子汤供产…
鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，肉质细嫩，营养价值很高，是日常生活中比较常见的淡水鱼类。用鲫鱼为主材制成的鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，可对肌肤的弹力纤维构成起到一定的强化作用，还具有增强体质、通乳汁、美…
不少朋友都知道生姜泡脚可以缓解感冒的症状，但很多人不知道的是，在古人姜可是一味重要的治感冒中药，人们经常会在感冒时制作姜汤饮用的。随着现代医药技术的进步，很多人已经看不上这种“口感差、见效慢&…
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补身的上好食材。那么，坐月子猪蹄汤怎么炖下奶呢？接…
排骨因其含有丰富的营养和鲜美的口感是不是人都爱吃的一种食材。女性在分娩以后身体较为虚弱并且马上又要进入脯乳期了，这时喝排骨汤就是个不错的选择，排骨汤除了利于产后恢复外还有助下奶。那么，产妇月子排骨…
产后母体消耗较大，且又要即可进入脯乳期，所以适当的补充营养是很有必要的。排骨汤当中含有比较丰富的蛋白质和其他的营养物质，适当的吃些能够促进乳汁的分泌，具有下奶的功效。那么，坐月子排骨汤怎么炖下…
甲鱼富含多种人体所需的营养元素及胶原蛋白，除此以外还有补血滋阴补肾等功效，是很多养生及爱美人士所中意的一种食材。甲鱼最常见的吃法既是炖汤了，这样料理的甲鱼除了特别鲜美外，还能最大程度保留其营养价值…
姜汤，是人们生活中常饮的汤水，它主要用于感冒驱寒之用，若是出现老打喷嚏，或是淋雨过后都可以喝点姜汤祛祛寒。关于姜汤的做法有很多，治疗感冒的话一般是生姜与大葱，或与可乐，红糖一同熬煮成水，对于缓解治疗…
宝宝在到一定时候就变得不爱吃饭，这是正常现象，那么这个时候就是考验妈妈的时候了。宝宝不爱吃饭妈妈可以做一些鲜美开胃的食物，比如：鱼汤。鱼汤含有丰富的营养，且味道鲜美，有助于宝宝开胃下饭；鱼汤虽然好，…
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