已经怀孕或者生了孩子的宝妈们都知道，在怀孕期间，整个身体是臃肿的，而且孕妈妈还有水肿，有时候按上去就凹进去了，这是因为在怀孕期间由于女性身体里面的激素上涨，没有及时的排出去，所以就形成水肿，这可让很…
随着天气转暖，夏天的脚步越来越近，人体出汗量越来越多，每天所需要补充的水分也越来越多。就这么喝白开水实在是食之无味，所以很多人都会选择在开水里加点柠檬。 平时我们在市面上买到的柠檬都是黄色的，在少数…
关于产后恢复，中国人历来就有坐月子这一传统习惯。从我们的妈妈、外婆、太婆，乃至我们的老祖宗开始，就已经有了生完孩子在家待一个月的习俗。 坐月子是产妇的恢复期，身体各项指标会趋于平稳。不过很多产妇却也…
坐月子期间新妈妈身体虚弱，不能吃生冷的食物、不能碰冷水。不能吹到风，否则很容易感冒，落下月子病。新妈妈的饮食问题也是头等大事，妈妈和宝宝都需要水果里的营养元素。如果在夏天坐月子，吃水果不用加热，直接…
终于生完宝宝，开启了坐月子模式。相信新妈妈们都听到家里老人讲到一些坐月子的禁忌，坐月不能做这、不能做那，否则将来会落下月子病，一辈子都治不好、后悔一生。 老人们说的一些坐月子的禁忌不无道理，但也不能…
在我们国家，女性生完孩子都得坐月子，需要至少1个月的时间来修复身体。传统坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡洗头、不能碰冷水，不能吃凉的，必须戴帽子等等。别怪传统坐月子愚昧落后，其实这些都是有一定科学依据…
生完孩子总算完成了一项伟大的工程，可是“卸货”后的妈妈们，有几个能完完全全恢复到怀孕之前的样子呢？肚子像焉了气的气球也就算了，就连胸部也跟着松弛下垂。 这一点对年龄大的产妇来说尤为明显，因…
引产和流产不同，引产适用于4个月以上的胎儿，比如这个时候查出胎儿有先天畸形或者染色体异常，医生都是建议做引产的；又或者怀孕4个月以上由于个人原因想终止妊娠，也只能做引产手术。 引产手术和自然分娩的原理…
女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃…
坐月子期间吃水果是必不可少的，水果是维生素的重要来源，建议新妈妈每天都吃一点水果，补充营养的同时还能美容养颜、预防产后便秘。坐月子期间不能碰冷水，不能吃冰冷的食物，这一点相信大家都知道。说到冰冷的食…
