游泳是一项很好的体育运动，心肺、四肢都得到锻炼。经常游泳的人抵抗力更好、身体素质更高。小孩子游泳有助于长高，游泳消耗大量体力，会比较饿，能增加饭量；成年人游泳能够起到锻炼身体的作用，有许多坚持冬泳的…
同房是增进夫妻感情的润滑剂，怀孕期间禁欲很久，产后第一次同房对夫妻双方都用重要的意义。生完孩子后同房更能够帮助妈妈放松身心，但是对于剖腹产的妈妈来说，刚刚经历了一个较大的腹部手术，在身体上和心理上都…
相信产后妈咪肯定为如何恢复身材而烦恼过，事实上，十个孕妇有九个生完孩子后，身材都有不同程度的走样，发福，那么，产后如何瘦身减肥就成了这类妈咪的首要任务了。 提到减肥瘦身，可以用的方法应该有很多，别以…
怀孕之后月经不再来潮，直至生辰之后的几个月月经才会来。消失了一年左右的大姨妈，终于和新妈妈们见面了，有没有一点小小的激动呢？产后第一次月经，新妈妈应该密切关注，因为可以从产后第一次月经的情况来观察身…
顺产虽好，但总是有一些遗留问题的，毕竟没有十全十美的事情。别以为生完孩子就万事大吉了，产后的一些问题有可能接踵而至，比如尿路感染、尿失禁、会阴疼痛等等。今天我们来聊聊顺产后阴道变松弛的问题。 生完孩…
通常来说女人每个月的月经都会如期而至，但是由于一些因素的影响，比如：流产，小产，上环，人流，妇科炎症，妇科疾病等影响，女人的月经周期常常出现一些突发状况，其中以月经推迟的现象最为常见了。 那么，什么…
很多妈妈在生完宝宝后，都在为减肥烦恼。一方面想给宝宝最好的爱，选择母乳，因此不敢节食减肥；另一方面，每天为了宝宝忙的前俯后仰，也没时间运动减肥。最后，只能拖着臃肿的身材，进入黄脸婆的行列。其实，想在…
在这个以瘦为美的年代，一切的美好当然是从减肥开始。尤其是露胸露背的夏季，减肥是每个女孩子都关注的话题。但说到减肥，人们常说什么管住嘴迈开腿，管住嘴指的就是要控制食量饮食、少吃，甚至过度以为节食可以快…
挺过了十月怀胎后的坚辛，准麻麻们终于成功卸货，以为可以松口气了，特别是面对按捺了十个月空虚寂寞的粑粑们，产后迫不及待的想跟老婆亲热亲热。可是一旦产后第一次恢复性福生活的你们，是不是也曾遇到过一些尴尬…
我们都知道坐月子期间要待在家里静养，多多休息，不要提重物，不要喝冷水，注意饮食营养，保证充足的睡眠。有的产妇就把坐月子理解成在家待着就行，只要在家待着，做什么都行。比如有的妈妈很爱下厨做饭，坐月子在…
