鱼肉的营养十分丰富，而且老少皆宜，鱼肉里面的蛋白质含量很高，所以，怕长胖的朋友们，可以多吃鱼肉，因为鱼肉怎么吃都不会长肉肉的。鱼肉虽然食用价值很高，但是最让人接受不了的就是鱼肉里面的刺了，鱼刺也就成…
我们都知道，盐分对一个人是非常重要的，但是一个成年人每天摄入的盐分也不能过多，否则很容易对自己的器官造成不可挽回的伤害，但是不吃盐又不行，所以现在最流行的就是少油少盐，不过这些标准都只是针对成年人的…
1-2岁的宝宝肠胃功能还比较脆弱，不能和大人一次吃饭，宝宝的食物必须单独制作。宝宝吃什么、怎么吃？宝宝的喂养问题一直是婴幼儿护理的难点和重点。 家长爱子心切，想把最好吃的都给宝宝，生怕把宝宝给饿着，但是…
给宝宝制作辅食其实是件挺快乐的事 ，不但妈妈可以练就一手好厨艺，还能让宝宝吃上爱心辅食，看着宝宝吃起来一脸满足的样子，妈妈再辛苦也都值了。1岁的宝宝消化功能和拒绝能力都有了明显的进步，宝宝可以尝试更多…
不知不觉中宝宝已经进入到第8个月了，8个月的宝宝大多数已经在为断奶而做准备了，在宝宝断奶期间妈妈可以尽量减少母乳的喂哺次数，从而让宝宝慢慢习惯于母乳以外的替代品（奶粉，辅食）。有部分妈妈在宝宝断奶这件…
大多数的宝宝到了4个月后就会逐渐添加辅食，宝宝的辅食添加是有规律可循的，妈妈们需要注意初次给宝宝添加辅食时，需要仔细观察宝宝的大便情况，如果宝宝消化好，吃了辅食后没有出现大便不正常的情况（如：大便次…
不知不觉中宝宝已经长到2岁了，此时的宝宝正是身体飞速发育的关键时期，所以宝宝的营养补充就显得尤其重要。那么，2岁的宝宝一日三餐应该吃些什么好呢？食物与食物之间要如何搭配才能即营养又利于肠胃消化呢？ 要…
秋冬季节是喝粥的最好时节，别看小小的一锅粥，这里面可有大学问了。喝粥可以养人，可以养胃，可以帮助人体调节肠胃功能。如果食材运用得当的话，粥还可以发挥着大作用，粥比其它的食物都好吸收，尤其是对于孩子的…
宝宝的成长发育离不开营养的补充，要想宝宝长得好，聪明优秀的话，需要粑粑麻麻们付出一些心血来培养。我们都知道，当宝宝长到5、6个月时，母乳已经满足不了宝宝生长的需求了，所以，他们需要有营养的辅食的补充，…
1岁大的宝宝已经可以吃很多食物了，但是此时也正是宝宝快速发育成长的关键时期，所以，麻麻们要注意营养搭配均衡，一日三餐科学命理的搭配着来，才有助于宝宝成长发育。 需要注意的是1岁大的宝宝仍然以奶粉为主，…
