对于热爱美食的女性来说，怀孕戒口，月子戒口，哺乳戒口可能是一辈子最痛苦的事情。其实，这三个时期只要你掌握了正确的科学饮食方法，也是不用过于戒口的，今天就给大家推荐几款哺乳期可以吃的家常菜。 哺乳期无…
孕妈妈在怀孕期间都是要吃很多的富有营养的食物，这种情况很容易出现营养过剩，身体吸收过多的营养造成身体肥胖，在孕期的时候肯定是不能减肥的，当把宝宝生了之后，在哺乳期的时候，就想要开始减肥了，就想要问一…
生孩子对于女性来说，可是一件非常伤身体的事情，在生孩子的时候，不管是选择哪种方式来生产，都会让宝妈们的气血亏损的非常严重！如果没有及时的补充，就很容易出现气血不足的情况，一旦宝妈的气血不足，不仅会对…
常常听到宝妈们这样感叹：“生完孩子以后，感觉自己整个人都胖了几百倍了，现在出门都没有衣服穿了，该怎么办？”又或者：“早知道生完孩子以后肥得跟头猪一样，怀孕的时候就不要吃那么多了，现在…
生完孩子以后的妈妈们，她们要做的第一件事情应该是减肥，可是哺乳期减肥是有讲究的，不能盲目而不科学的减肥，这样即影响产后身体恢复进程，而且还会影响到母乳的质量。 说起哺乳期如何减肥，相信妈妈们的意见各…
哺乳期，是女性比较特殊的生理时期，女性生完孩子以后都要经历哺乳期，这个时间说长不长、说短不短，一般的妈妈生完孩子以后，都会坚持至少三个月的纯母乳喂养时间，有的长的可能长达一年或者二年不定。 哺乳期期…
产后肥胖可是每位新妈妈的噩梦，每个产妇都是因为生孩子的缘故而让自己的身材走了样，相比之前苗条让人羡慕的身材，现在再来看看镜子中的自己，简直就跟噩梦一般无法接受事实。 很多新妈妈徘徊在要不要在哺乳期期…
怀孕期间的准妈妈们为了胎儿宝宝能够营养吸收全面，她们就会不停的吃吃喝喝，只要是对胎儿生长有利的食物，她们就算冒着长肥的风险，也会照常去做的。等到小宝宝顺利出生以后，妈妈们接下来就是担心怎么减肥瘦身的…
人们经济水平好了，生活条件也好了，产后营养的添加及时到位，所以现在的产妇基本恢复的很好也很快。随着身体慢慢恢复，到了一定时期以后夫妻两人便可以恢复正常的夫妻生活了。那么如果是在哺乳期意外怀孕怎么办？…
怀孕前你可能整年都不会生病感冒一次，但是怀孕后你会突然感觉身体不再像小金刚了，很容易生病，生产后完全觉得身体已经不是自己的了，有时吹点风就会感冒，出门不带帽子冷天会头痛等这些情况越来越多。那么大家知…
