通常有效的避孕是每对夫妻应该必知的常识，尤其是那些不急于要孩子的小夫妻，他们在享受二人世界的甜蜜时光时，一定要做好防护措施，千万不要因为意外怀孕而伤脑筋。有效避孕的方式有很多，今天我们要来讲一讲避孕…
坐月子要进补没错，但是不一定非要吃大鱼大肉才能进补，这样只会导致营养过剩、身体发胖，相信没有谁愿意生完宝宝还一直胖下去吧。有的妈妈说，既要保证营养充足，又不能长胖，这实在太难了。 其实一点也不难，只…
俗话说，民以食为天，吃得好身体才好，小孩、孕妇、产妇是最需要营养的三类人群，就拿产妇来说吧，相当于一个人要吃两人的份，宝宝要吃妈妈的奶水，奶水的营养就来源于妈妈的饮食中，妈妈吃什么，宝宝就吃什么。 …
哺乳期的妇女在饮食上一定要多加注意，除了多吃下奶的食物以外，还应该避免吃容易引起回奶的食物。一方面，奶水不会源源不断地产生，必须依靠妈妈充足的营养来维持；另一方面，妈妈也要预防奶水变少，远离那些&ldq…
哺乳期是女人生命中特殊的一段时期，哺乳期妈妈和宝宝是一个紧密联系的整体，宝宝的营养来自妈妈的奶水，妈妈的奶水质量又取决于妈妈的饮食。每一个哺乳期的妈妈都希望有充足营养的奶水，给宝宝满满的爱，如何才能…
生过孩子的宝妈，回想一下当初坐月子期间都吃了些什么？是不是都是些平淡无味的食物？坐月子不能吃重口味的食物，烹饪方式最好是蒸或者炖，不能吃腌制食品、少吃煎炒的食物。坐月子的期间吃的的确很营养，不过味道…
当怀孕超过3个月，胎儿已经初具人形，如果因为各种原因想要终止妊娠，人流和药流都不适合，只能采取引产的方式。 引产其实和自然分娩差不多，唯一的区别就在于引产是人工催产启动宫缩，而自然分娩是自然宫缩。引产…
牛油果又名“鳄梨”，是一种高能量的水果，营养价值十分丰富，牛油果中富含丰富的纤维素，可以有效预防和缓解便秘。还可以降低胆固醇、美容护肤、保护眼睛，特别适合身体虚弱的人食用。不过牛油果营养太…
产后身体虚弱，主要通过饮食来补充身体所需要的营养。鸡蛋、乌鸡都是坐月子的必备食物。生过孩子的都知道，月子里吃的鸡蛋大概是这辈子吃得最多的了。 鸡蛋以它丰富的营养和超高的吸收率赢得人们的喜爱，对于正常…
都说剖腹产受罪少，我看不见得。顺产是生之前痛得死去活来，剖腹产是生之后痛苦不堪。剖腹产是一种手术，既然是手术就存在刀伤，手术过程中产妇打了麻药，完全感觉不到疼痛，但是术后麻药逐渐失效，疼痛感变得强烈…
