刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好…
在经历了接近十个月的饮食禁忌的时期，对于很多贪吃的妈妈来说，在生完孩子以后就像一夜回到解放的时候，可是，在这个时候却还是有人告诉你，此时的饮食仍然需要保持清淡，很多重口味的妈妈便会感到无比失望； 特…
夏天天气非常的炎热，偶尔吃点冰冰凉凉的东西是种味觉上的享受，正常人亦然如此可是对于哺乳期里的妈妈可未必如此，哺乳期里的妈妈最好不要吃冰凉生硬的食物，一来是影响妈妈的身体恢复，二来是会对小宝宝的肠胃造…
除了怀孕的时候需要保证充足的营养之外，在产后更需要进行营养的补充，只有产后保证充足的营养才能使妈妈的身体恢复的更快，才能促进乳汁的分泌保证宝宝母乳的质量，促进宝宝的身体健康发育，很多妈妈在产后不知道…
产妇在产后经常会面对奶水不足的现象，产后奶水不足是许多妈妈探讨而经久不衰的话题。针对产后奶水不足的催奶方法，从古至今无论是东方还是西方都有不少科学的方法和偏方，其中一个广为流传的催奶方法就是吃酒酿，…
经过十月怀胎之后，终于卸下了这个“包袱”，但是包袱卸下之后，妈妈的身体也有一些吃不消了，必须要好好地调养修养一番。准妈妈在生完宝宝之后，第一件事情就是需要及时补充和调养，喝粥则是生完宝宝之…
断夜奶是一个痛苦艰难的过程，这时需要宝宝和妈妈一起努力才能成功断夜奶，相信很多妈妈在看到断夜奶的这几个字就很惶恐，这个过程的确很痛苦，特别是对于那些不适应吃奶粉的宝宝更是哭的灰天黑地的，那断夜奶真的…
产后积奶是很多哺乳期的新妈妈都会遇到的事情，有些女性产后想尽办法也没有母乳，有些女性却因为奶水太多造成积奶。所以人的身体真的很奥妙，同样的事情同样的方式，结果却那么不同。产后积奶严重怎么办，听说产后…
坐月子是一件积极辛苦的事情，而且按照我们中国坐月子的传统，在饮食上非常的注意，所以很多人在月子期间都容易产后抑郁，产后抑郁和月子饮食也有关系，现在为大家介绍一些月子可以吃的炒菜大全。 我们的社会在不…
坐月子，是中国仅有的产后习俗。虽然南北方向的坐月子注意事项有所差异，但总的来说都只是大同小异。就拿坐月子的饮食来说吧，台湾习惯吃麻油鸡、广东必须吃姜醋、云贵川等一带则要吃醪糟蛋、而北方一般少不了小米…
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