众所周知，分娩之后产妇处于体质较为虚弱的阶段，毕竟生宝宝需要消耗大量的精力、体力，也会使体内的诸多营养流失也较多，所以在产后需精心的调养身体、加强营养，否则产后恢复较慢不说，还容易出现奶水不足的情…
鸡汤是我们日常生活中经常都会吃的一道菜肴，也是一道传统名菜，除了味道鲜美以外，还有不少的食疗功效。那么，母鸡汤是下奶还是回奶的呢？产后多少天喝母鸡汤比较好呢？ 母鸡汤是下奶还是回奶 母鸡汤是…
鸡汤在我们的饮食文化中绝对是“重量级”的进步佳品，除了富含多种人体所需的营养成分外，还有增强人体免疫功能，抗衰老，滋阴养血补虚等功效，而且对于月经不调，子宫虚寒，痛经等疾病有一定的改善作…
大家都知道产后喝鱼汤有下奶的作用，其中以鲫鱼汤最广为人知。鲫鱼和什么炖汤最下奶呢？其实，豆腐、通草、木瓜和鲫鱼同煮就是不错的选择。接下来小编给大家带来超下奶的三种鲫鱼汤做法，感兴趣的朋友们下面一起…
大家也知道，母乳是最天然最适合婴幼儿的食物来源，宝妈们也都想坚持母乳喂养，但奈何并不是每个宝妈都能跟得上宝宝吃奶的节奏，分泌出足够的乳液的。那么，母乳不足吃什么能追奶？接下来小编就给大家介绍13种催…
很多宝妈都知道母乳是宝宝最健康的营养来源，其中所含的微量元素是任何奶粉都无法比拟的。坚持母乳喂养为孩子一生的健康打下坚实的基础。许多新手妈妈都很愿意让自己的宝宝多吃母乳，尤其是珍贵的初期乳。奈何，…
猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补身的上好食材。那么，坐月子猪蹄汤怎么炖下奶呢？接…
排骨因其含有丰富的营养和鲜美的口感是不是人都爱吃的一种食材。女性在分娩以后身体较为虚弱并且马上又要进入脯乳期了，这时喝排骨汤就是个不错的选择，排骨汤除了利于产后恢复外还有助下奶。那么，产妇月子排骨…
产后母体消耗较大，且又要即可进入脯乳期，所以适当的补充营养是很有必要的。排骨汤当中含有比较丰富的蛋白质和其他的营养物质，适当的吃些能够促进乳汁的分泌，具有下奶的功效。那么，坐月子排骨汤怎么炖下…
很多孕妈产后都面临一个问题,就是没有足够的奶水供给宝宝，生怕宝宝的营养跟不上，影响到长身体，为此担心不已。总所周知，我国饮食文化博大精深，兼具了口味、营养、食疗等功效，特别是在以前营养是不能跟现代…
订阅本站信息，我们将每周发送最新信息.
正在加载中... 
