湿疹

相信各位宝妈对婴儿湿疹已经不陌生了,婴儿湿疹是常见的一种婴儿皮肤病,好发于1岁以下的宝宝,轻微的湿疹多加护理就行,注意饮食,消除过敏源,必要时涂抹一点治疗湿疹的膏药,其他不需要特别的治疗,随着宝宝年龄增长,湿疹通常能够不治自愈,妈妈也不用成天为宝宝湿疹而担心了。

如果是母乳喂养的宝宝患湿疹,妈妈就应该特别注意饮食,有些食物妈妈是不能吃的,否则会加重宝宝湿疹。来看看宝宝湿疹妈妈不能吃什么、应该吃什么。

宝宝湿疹妈妈不能吃什么

1、辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。 注意: 此外,在饭菜中,要尽量避免放味精,因为味精会影响奶水的质量,从而影响宝宝的生长发育,导致宝宝缺锌,出现味觉差、厌食等情况,严重的还会造成智力减退,成长发育迟缓等不良后果。

2、易过敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。

3、发湿、动血以及动气的食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如蘑菇、胡椒等;、动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。(下页:不能吃的第4种食物)

4、忌高脂肪的食物

如汉堡、炸鸡、油条等,这类食物不易消化,对湿疹康复不利,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对健康不利。

宝宝湿疹妈妈吃什么好

1、清淡食物

宝宝有湿疹,母乳妈咪的食物应以清淡为主,如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

2、清热利湿的食物

宝宝长湿疹,母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

宝宝湿疹,母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果,如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

小编的话

母乳喂养的宝宝长湿疹了,母乳妈妈的饮食必须小心谨慎,尽量不吃辛辣刺激的食物、易过敏的食物、发湿、动血、动气的食物和高脂肪食物。宝宝湿疹期间妈妈应保持饮食清淡,多吃清热利湿的食物和新鲜的蔬菜水果。



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