治小孩夜间磨牙小妙招-孕宝网

睡觉时磨牙是多年龄段都比较常见的一种睡眠时反应，患者往往自己并不知道存在磨牙的情况，如果在无人提醒的情况下，较难发现。那么，小孩夜间磨牙是什么原因导致的呢？有什么治小孩夜间磨牙小妙招吗？

小孩夜间磨牙的常见原因

小孩磨牙的原因比较复杂，常见的病因比如牙齿萌出过程中的咬合紊乱，肠道内有寄生虫，体内缺乏钙、锌等微量元素。具体病因需早日于儿科就诊，全面检查后明确诊断。

1、在换牙期，大部分儿童由于咬合关系不协调，接触点紊乱使得上下牙齿不能很好地吻合，常会下意识地来回摩擦寻找舒适点或者紧咬牙使牙齿紧密接触，这种意识可能会在情绪紧张或者夜间睡眠时加重。

2、有些肠道寄生虫会引起儿童磨牙的现象，有些肠道寄生虫会在孩子体内分泌出各种毒素及其分泌物，这会使身体吸收之后刺激孩子的大脑神经，可能会导致咀嚼肌的痉挛，在痉挛时不断收缩出现磨牙症状。建议家长带孩子去儿科就诊，排除肠道寄生虫的问题。

3、儿童磨牙还可能是体内缺乏微量元素，需要查明缺乏元素从而对症下药，调整饮食，均衡营养。

4、消化不良，积食也可能导致睡觉之后肠道内食物无法消化，加重孩子负担，出现不自觉磨牙症状。

治小孩夜间磨牙小妙招

1、咬磨固体缓解不适

宝宝在出牙期牙龈处会感觉特别不舒服，一般会比较痒，到了晚上睡觉时宝宝就会出现磨牙的现象，这种情况下，家长可以给宝宝准备磨牙棒进行啃咬，它可以辅助孩子长牙，缓解不适，或者是准备一个咬咬袋，在里边切一些水果，它既可以让宝宝磨牙，又可以给身体补充一些营养物质，有效缓解宝宝晚上磨牙的现象。

2、增加营养促进消化

宝宝睡觉前总喜欢哭闹，如果家长哄不好，就会让孩子边喝奶水边睡觉，在睡觉时，肠胃消化会比较慢，宝宝肚子会出现不舒适的现象，这时也会出现磨牙的情况。在孩子睡觉前，家长最好让宝宝在睡前一小时吃饭，如果已经添加辅食，在睡觉前最好吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，这样肠胃负担会比较小，睡觉时肚子也会比较舒服，或者是在食物中添加一些益生菌促进肚子里的食物消化，这样也可以缓解宝宝晚上磨牙的情况。

3、按摩身体放松神经

孩子在出生以后对周围的环境比较陌生，稍微有动静就会吓到宝宝，这种情况下孩子的胆量会变小，睡觉时神经会比较紧张，也会出现磨牙的现象，家长可以在宝宝睡觉前一个小时对他的身体进行按摩。首先是头部，用五指在宝宝的头上做旋转动作，动作要轻，一般这个动作需要按摩十分钟，然后按摩宝宝的后背和腿部，用抓捏的方式，按摩身体时可以涂一些按摩油，增加按摩动作的流畅度减小摩擦，一般每个部位按摩五分钟就可以了。