手足口病能吃水果吗适合吃的10种水果和不能吃的6种水果-孕宝网

每到春秋季节，就是手足口病的高发季，孩子患上手足口病除了要及时治疗防护外，患儿的日常护理也是非常重要的。得了手足口病能吃水果吗？接下来小编给大家推荐手足口适合吃的10种水果和不能吃的6种水果，想知道的家长来了解下吧。

一、手足口病能吃水果吗

手足口病患者是可以适当的吃水果的。虽然得了手足口病，不能吃生冷的食物，但是少量的吃水果是不受影响的。

多数的水果当中都含有相当多的维生素Ｃ和Ｂ族维生素等多种维生素，能够明显的促进患者被疱疹破坏组织的恢复，加快患者疱疹的愈合。香蕉、猕猴桃等水果中含有相当多的5-羟色胺，能够改善疾病引起的烦躁不安、失眠等症状，增强患者的抵抗力，促进疾病的康复，可以适量吃。

手足口病患者多数有食欲不振、便秘等症状，而水果当中的纤维素成分，能够促进肠道的蠕动，促进消化，改善便秘，这对于手足口病这类发热性的疾病也是有相当强的促进痊愈的作用的。

二、手足口病适合吃的10种水果

小孩手足口病的时候可以吃的水果有很多，比如西瓜、火龙果、葡萄、苹果、樱桃、柿子、梨子、黄桃、香蕉、橙子、哈密瓜等。只要是不会导致身体过敏、上火的水果，都可以给孩子吃。以下这小编给大家推荐10种水果，宝妈们可以参考下：

1、梨子：梨是一种富含维生素B的水果，性寒凉，具有生津止渴、润燥化痰的功效，而得了手足口病的患者会出现口腔溃疡的症状，但吃梨可以加快口腔溃疡面的愈合速度。因此建议在溃疡期间，可以每天生吃一个梨，同时也可以榨汁喝。

2、西瓜：西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助手足口病口腔溃疡伤口的愈合，建议西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

3、苹果：苹果是很经济的富含多种维生素的水果，非常适合手足口病病期食用。建议取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后含在口中片刻再食用，效果会更好。

4、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果，关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用。不过从肠胃角度来说，桃子饱腹感很强，吃多了容易腹胀，因此不建议多吃。

5、橙子：橙子富含多种营养成分，如维生素C、P，对增强孩子身体抵抗力，增加毛细血管弹性有一定的好处。另外，这类维生素与儿童智力发育有很大关系，因此孩子食用橙子对促进智力发育有很大的好处。

6、猕猴桃：猕猴桃是预防口腔溃疡的“黄金水果”，其含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高人体机体免疫力和抗病能力，进而很好的预防复发性口腔溃疡。而猕猴桃中还含有维生素B，则可以促进口腔黏膜的愈合。但吃猕猴桃来预防口腔溃疡，只能对因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的情况有用。

7、石榴：石榴有杀菌作用，针对有口腔溃疡的朋友，一般都是有炎症，而消炎杀菌是缓解溃疡的第一步，由于石榴中含有丰富的维生素，有杀虫抑菌消炎的作用。况且石榴的维生素C比苹果、梨高很多。因此，有口腔黏膜溃疡的朋友，可每天吃石榴，能缓解溃疡症状。

8、香蕉：香蕉肉质软糯，香甜可口，营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C有助于手足口病患者口腔溃疡的痊愈，另外人们在食入香蕉后，大脑中的“5—羟色胺”浓度增加，“5-羟色胺”可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少患者因手足口病引起低落情绪的激素，帮助患者变得开朗，心情舒畅。

9、椰子：椰汁我们以吃椰汁为主，椰汁汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C，在手足口病期间吃椰子，不仅能解渴，还有助于病情恢复。

10、葡萄：葡萄属于解实毒、清热下火类的中药，属于药食同源的食物。对于由于肠道病毒导致的手足口病，绝大多部分也具有明显的改善和缓解作用。尤其大便比较干结、口疮比较明显、舌苔也没那么的白厚，不是由于寒湿性导致，比较适合吃葡萄。

三、手足口病不能吃的6种水果

1、榴莲：榴莲是水果中热量极高的一类食物，而且味道特别甜，含有的果糖极高，吃了也比较容易上火，在手足口病期间并不适合患者食用，吃了不利于口腔溃疡创面愈合。

2、菠萝：手足口患儿不能吃菠萝，是因为菠萝里面有消化蛋白质作用的一种酶，叫菠萝蛋白酶。它会增加胃肠黏膜的通透性，让大分子异体蛋白质能渗入到血流，会导致过敏反应。表现就是突然出现阵发性剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时皮肤瘙痒、潮红，四肢发麻，出现荨麻疹，结膜出血、呼吸困难等症状。所以手足口病患者为了避免上述病症出现，还是不要食用菠萝。

3、杨梅：杨梅细小的肉瓣中很容易藏匿寄生虫或者是细菌，手足口病的患儿吃了后，容易导致腹泻和腹痛，因此不建议手足口患儿食用杨梅。

4、柑橘：柑橘是热性食物，多吃容易上火。而且柑橘比较刺激，手足口患儿容易出现口腔溃疡或疱疹，吃柑橘后会刺激患处引发疼痛。所以手足口患儿也不能食用柑橘。

5、龙眼：龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用，对于手足口病患儿，吃过多的龙眼容易上火，导致消化不良，更加不利于胃肠道的恢复。

6、柠檬：柠檬食之味酸、微苦，一般不作为鲜食的水果，同样在手足口病期间，也是不适宜吃柠檬的，否则口中的口腔溃疡会不能忍受酸味刺激，出现刺痛、加大创面的症状。

相信看到这里大家也了解到手足口病患儿是能吃水果的，但建议注意避免过度进食水果，以防出现消化不良而导致腹泻的可能。手足口病患者需要多喝水，饮食清淡卫生，尽量避免进食辛辣刺激性食物，以及油腻不易消化的食物。手足口分为轻症重症两种类型，要多注意观察病情的变化情况，精神状态，如果是重症病例一定要及时就医诊疗。