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当人们出现一些身体不适的症状的时候,就要及时的去医院检查,有的朋友去检查之后发现自己的血小板很低,如果只是一味的吃药,肯定是会有一些副作用的,还是想要吃一些东西来补血小板,但是不知道吃什么补血小板。

血小板低下是会引发一些危害严重的疾病,有的疾病在目前的医术来看是不能治疗好的,所以在发现血小板低下的时候,就要及时的去医院进行检查并治疗,争取在前期的时候就把疾病给控制住,人们都说药补不如食补,因为很多的人就想问吃什么补血小板。

吃什么补血小板

1.动物内脏

在出现血小板减少的时候,可以吃一些动物的内脏、菠菜、红枣、桂圆等等,还有就是可以喝一些鸡汤或者是鱼汤来让身体更好的吸收这些营养,还可以去找中医看一下,要查清楚具体是什么原因引起的血小板减少,这样才能对症下药。

2.吃“三红”

还有三种食物是可以补血小板的,俗称“三红”:红糖、红枣、红皮,这三种食材其实是可以一起熬制的,效果是很好的,在熬制的时候,可以不用加糖了,因为这三种本来就是含有糖分的,已经很甜了,所以有血小板低下的朋友可以试一下。

3.花生炖汤

还有就是每天要吃花生50-100克左右,可以把花生米和猪蹄一起炖汤,这样吃起来味道不错,效果也很不错,或者是用花生米和肉脊骨一起炖汤来喝,这样补血的效果也是很不错的,当出现血小板的时候,一定要及时的去医院进行检查,配合医生的治疗。

4.维生素

一定要吃维生素,维生素对于抗氧化的作用是非常强大的,它是可以组织这个自由基对血小板的伤害的,因此人体在每天都是需要摄入400-2000mg的维生素的,一般就是可以吃一些橘子、奇异果、菠菜等水果和蔬菜,身体是革命的本钱,因此一定是要发现疾病及时治疗。

5.石榴

大家一定不知道石榴是可以补充血小板的,因为石榴里面含有很丰富的铁元素,铁是可以补血的,而且石榴里面也是含有很丰富的维生素的,是可以抵抗由血小板低下而引起的一些疾病的,由此可见石榴的好处是有很多的,适当的吃石榴,对人体的帮助是极大的。

6.木瓜

还有一种水果就是木瓜,木瓜为人所知的就是有丰胸的效果,但是除此之外,还有一个很重要的作用就是补血小板,很多的人出现血小板低下,要吃食物来补血小板的时候,往往都是会推荐吃木瓜的,可以把木瓜弄成果汁,这样比较好喝,而且可以把木瓜和木瓜的叶子一起炸成汁喝,这样血小板就会升的很快。

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