咳嗽

肺部是人体的重要器官之一,现在正值秋冬季节,风干物燥本就比较容易伤肺,而且临近年底了,平时走动访友也会比较多,在酒桌上就免不了香烟,即使自己不抽烟,也无法躲避讨厌的二手烟!我们都知道吸烟有害健康,吸烟会严重损害肺部细胞的功能,导致过多的垃圾和毒素堆积在肺泡内,这个时候我们可以采取一些措施来促进烟毒的排出。下面小编给大家介绍清肺毒最快的偏方,感兴趣的朋友来看看。
清肺毒最快的偏方,6种清肺化痰的土方法
1、黑枸杞水
取20粒左右的黑枸杞,用开水冲泡饮用。黑枸杞含有丰富的花青素,能够有效抗氧化,清除体内的自由基。并且提高细胞的新陈代谢,促进毒素的排出。因此可以每天喝一杯黑枸杞水,如果买不到黑枸杞,也可以吃蓝莓或茄子。
黑枸杞水
2、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。
杏仁炖雪梨
3、葱白陈皮汤
准备葱白5根,淡豆豉10克,紫苏梗或陈皮3克,红糖适量。将葱白洗净,取葱白与淡豆豉、陈皮等放入沙锅共煎取汁,再调入红糖。每日分数次,酌量饮用有疏风散寒,清肺化痰止咳的效果。
4、大蒜红糖姜茶
取大蒜一瓣,生姜1片,红糖适量。将生姜放在茶杯中,用沸水冲泡,盖盖焖15分钟。同时将大蒜切成碎末,15分钟后放入杯中,加一点红糖,搅拌均匀后,即可饮用。大蒜姜茶中所含的大蒜素有助于清除烟毒。而且姜茶本身也有祛寒养肺的效果。
大蒜红糖姜茶
5、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。如果有咳嗽啊或者是发热的情况,白萝卜和蜂蜜搭配煮茶的话可以有清肺化痰的作用,还可以预防感冒。
白萝卜蜂蜜
6、桑叶杏仁饮
取新鲜桑叶几片,甜杏仁几颗,川贝3克。将甜杏仁和川贝洗净后,一起放入锅中,加适量清水煮汤。待水沸10分钟后,加入桑叶,继续焖一会儿即可。桑叶具有清肺润燥的功效,甜杏仁和川贝具有润肺化痰的功效。此方能够养护肺脏,促进肺脏毒素的排出。
桑叶杏仁饮
以上就是清肺毒最快的偏方的全部内容了,这些方法的基本原理就是促进肺泡细胞的功能,通过肺泡本身的新陈代谢来净化烟毒,并且这6种土方法还有一定清肺化痰的作用。当然了,想让肺部保持健康,一定要远离污染较重的环境及尽量避免接触二手烟。

清肺毒最快的偏方6种清肺化痰的土方法
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