夜晚照顾宝宝有时比白天还辛苦，半夜起来喂奶、宝宝睡不踏实还要抱起来哄。遇到宝宝生病，妈妈几乎睡不上安稳觉，因为生病的宝宝在睡觉的时候都很容易哭闹，比如睡着睡着就突然哭起来，还一定要让妈妈抱起来，有的宝宝非要让妈妈抱起来走动走动，坐下都不行。

总之，半夜照顾生病的宝宝是非常耗费精力和体力的。今天我们来说说，宝宝白天不咳嗽，但一睡觉就咳嗽是怎么回事、爸爸妈妈该如何预防宝宝晚上睡觉咳嗽、减轻宝宝咳嗽的不适感。

宝宝一睡觉就咳嗽怎么回事

1.浅咳

如果孩子是浅咳，往往是白天咳嗽的时候很少，以流鼻涕为主，但是夜间咳嗽比较厉害。这是因为孩子平躺着时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，使孩子晚上经常咳醒，让家长觉得孩子病情加重了，其实不然。

深咳则是不分白天、黑夜，都一样咳，甚至有的孩子白天咳得更重，晚上相对较轻，所以深咳的孩子反而能睡得很好。

提示：浅咳一般就在嗓子里咳，而深咳则在气管、支气管或是肺里头，一听就像是从胸腔里发出的。浅咳和深咳有一个比较容易区别的特点，就是看一次咳的声音是长还是短，浅咳时咳的频率很快，听起来很短促，而深咳一次咳的时间都相对长。（下页：第二个原因）

2.鼻炎导致

比如一个孩子有未痊愈的鼻炎，分泌的鼻涕虽然我们看不见，但是晚上睡觉躺下来的时候会倒流到咽喉部，就会引起咳嗽，而早上是鼻涕滞留最多的时候，因此有一些孩子早上起床会咳嗽不止，但是由于鼻炎不太严重，因此白天的时候并不会出现咳嗽。

如何预防宝宝睡觉咳嗽

1、1岁以上的宝宝，可以喝一杯蜂蜜温水，以有效儿童改善夜间咳嗽和睡眠问题，对1岁以内不能喝蜂蜜的小宝宝，喝几口温水也可以缓解一些;

2、如果你认为空气质量不好，那就改善空气质量，清洗床上用品，减少床上的毛绒玩具，开空气净化器，使用加湿器，并注意定期对这些设备清洗;

3、睡前洗一个热水澡，或者在有热水蒸汽的浴室里呆十几分钟，当然如果室外空气很湿润也可以出门散步。湿润的空气可以改善咳嗽的情况(如果有哮喘的情况，请谨慎使用本方法);

小编的话

现在宝妈知道了吧，宝宝一睡觉就咳嗽，有可能是浅咳导致的，也有可能是宝宝患有鼻炎。关键是找准宝宝晚上咳嗽的原因才能对症治疗。晚上睡觉前可以给宝宝喝一点蜂蜜水、开启空气净化器或者加湿器，睡觉前给宝宝洗一个热水澡。

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