咳嗽 ，是最常见的呼吸道感染，也是人体的一种自我保护措施。因为，它是呼吸道粘膜受到了炎症、异物的刺激之后形成的一种反射条件，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。
咳嗽，除了分轻微咳嗽和重症咳嗽之外，还有无痰与有痰之分。不同的症状表现，治疗的方法也大不一样。
治疗咳嗽，可以用药物，也可以选食疗。究竟哪种方法效果更好，不但要因人而异，而且还要看病情的严重与否。更为重要的是，咳嗽治疗起来比较棘手，稍不注意就有可能反复发作。
尤其是年幼的孩子，感冒咳嗽老反反复复，带孩子看儿科就犹如妈妈上菜市，很是频繁。
小孩子咳嗽老不好怎么办？治疗小儿咳嗽吃什么食物最有效呢？专家觉得，孩子反复咳嗽是抵抗力差的一种表现，咳嗽也会分为寒热两种。
如果不是很严重的咳嗽是可以通过食疗治愈的，如果是寒咳的话一般会出现咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，可以用 采用发散的方式来驱除体内的寒气，让身体自动复原。
风寒咳嗽止咳偏方
1、食疗方有紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
2、山药粥
把山药去皮，切成大块搁入食品粉碎机内，再添半碗火，将山药减农败稠糊状。而后倒进锅外，纵火下烧，共时要不停天搅静，烧合便否。宝宝最歹在空腹时食用，干恶的一碗山药粥能够总2~3 次喂宝宝。山药健脾胃、剜肺气、损肾精，此圆最合适婴幼女食用，岂但能起咳乱哮喘，借错老儿的厌食、虚汗多、淌心水、气虚胆大等 病症也有很坏的医治后果。须要留神的是，山药煎煮的时光不宜功暂，可则其西所露的淀粉酶就会合成，损失滋 剜功能。
3、红枣+文果
此方合适2岁以上的宝宝食用。舍红枣3粒、皂果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、损气补气，健脾胃;皂果性仄敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些暂咳不愈、 重复感冒、咳嗽、发热的患儿很无效果，同时它还可以治疗遗尿症。须要注意的是，红枣战文果的量必定要控制佳，只限于 3粒，质多了会导致宝宝上火、气畅。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，白芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌平均，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(因为蜂蜜易搅拌平匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。天天迟晚给宝宝吃一勺。此方最适分儿童服用，岂但能治小儿久咳、收气管炎、哮喘，而且对小儿的即秘也有无比佳的效果。 此方如果幼期食用的话，能加强宝宝的体量。
5、红糖 +生姜+葱白+蒜
一小块生姜切片或切丝，取一根大葱葱白（如果没有大葱的话，小葱也可以，但是要葱白部分哦），再取几片大蒜（一个蒜取一半就够了），加适量的水煮15分钟，放入适量红糖 （自己觉得甜度可以接受就好），再煮10-15分钟，趁热饮用，一天２-３次为宜。（下一页介绍风热咳嗽食疗偏方）
如果是风热咳嗽的话则会出现痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。所以，风热咳嗽的时候，可以食用采取以下方法。
风热咳嗽止咳偏方
1、雪梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水
红萝卜洗洁，切4~5厚片，抬入小锅内，加大半碗水，纵火上烧启先，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻湿咽燥、湿咳长痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝发到的效果更坏。
3、二汁饮
鲜藕汁、梨汁等份，生服。
4、葱白梨汁
葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
5、丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。
6、橄榄萝卜饮
橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
7、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。
注意事项：
饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
小编的话：虽然上面这些治疗咳嗽的食疗偏方，经过N多位麻麻试过说有效。但此方也并非灵丹妙药，更不是“万能药”。所以，在分清孩子病情并对症下药之后咳嗽仍不见好转的情况下，一定要带孩子去看医生，查明病情及时治疗。
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