“咳咳咳”，每到晚上妈妈都会发现宝宝的咳嗽声，这下可把妈妈给急坏了，怎么白天没有听见宝宝咳嗽晚上却咳的这么厉害呢？宝宝晚上咳嗽厉害会导致睡眠质量不佳，妈妈也会跟着担心休息不好，相信每个妈妈都会遭遇宝宝生病咳嗽的问题。其实，处于年纪较小的宝宝是最容易出现感冒咳嗽的人群，长期的咳嗽甚至会导致咽喉疾病的产生，为了宝宝的健康妈妈一定要及时采取缓解咳嗽的方法。

孩子夜里咳嗽厉害

1.卧室保持适宜的温湿度

有些夜间咳嗽厉害的孩子也有可能是卧室太干燥的原因，所以孩子的卧室一定要保持空气的流通，密闭的空气不仅会导致宝宝咳嗽还会增加宝宝患有呼吸道疾病的几率，对于干燥的秋冬季节可以使用适当的加湿器，在宝宝睡觉时一定要适当的开窗通风。

2.及时保暖

进入冬季天气寒冷，如果孩子在睡眠过程中受寒就会出现咳嗽的情况，所以家长要及时调整室内的温度，冬季可以在孩子睡前适当的开会空调，及时给孩子保暖，避免孩子因受凉而出现咳嗽的情况。

3.补充水分

秋冬季节天气非常干燥，如果没有摄取充足的水分孩子就会出现缺水的症状，所以家长在白天要提醒孩子多喝水，使咽喉部能够得到水的滋润，防止因咽喉干燥出现咳嗽的情况。

4.使用药物

如果夜晚严重咳嗽的孩子家长可以根据医生的指导给孩子服用一些止咳糖浆，对于缓解孩子咳嗽有显著的效果。

夜间咳嗽的食疗偏方

1.枸杞银耳汤

做法：将银耳、枸杞用冷水泡十几分钟，然后将泡好的银耳和枸杞放入煲锅中加入适量的清水，在煮制过程中要对搅拌防止粘锅，熬好后加入适量的冰糖融化后即可。

2.川贝雪梨

做法：将梨洗净后削皮，掏出梨核将川贝和适量的冰糖放入梨中，再盖上梨盖；然后将梨放入碗中隔水蒸半个小时即可。

3.百合蜂蜜

做法：将百合洗净后自然晾干，然后将晾干的百合和蜂蜜一同放入碗中搅拌均匀，隔水蒸15分钟。能够有效缓解秋冬季节引起的干咳，有润肺止咳的作用。

孩子长期夜间咳嗽不仅会影响正常的睡眠还会抑制正常的生长发育，家长要及时采取改善咳嗽的方法，对于咳嗽经久不愈的孩子要及时去医院检查，避免引起并发症。

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