冬天是宝宝呼吸道感染的高发季节。所以，在这个季节咱们爸爸妈妈对宝宝的呼吸道的保护要比平时更加细致。

不过，千防万防，终有疏忽，由于最近不仅仅天气寒冷，更是雾霾重重。很多小宝宝都咳嗽了。

看到宝宝咳嗽时涨得通红的小脸，晚上也咳的睡不安稳，甚至不思饮食，很多妈妈都在自责，都在想法给宝宝缓解痛苦。

那么宝宝咳嗽了，咱们妈妈可以做些什么帮助宝宝呢？

宝宝怎么就咳嗽了呢？

引起咳嗽宝宝的原因非常多：病毒、细菌、过敏、积食、异物等都有可能引起咳嗽。

有些咳嗽家长不必紧张

宝宝早上起床轻轻咳嗽了几声，之后再也没咳，而且饮食各方面都正常，这是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；

外出时冷空气刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。

宝宝白天还好，晚上咳嗽加重了这是为什么？

这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物聚集在了咽喉部，无法往下流，所以导致咳嗽加重。妈妈可以把宝宝上半身略垫高一些，能缓解症状。

另外一般白天不咳晚上咳的是浅咳，而深咳则是不分白天黑夜都咳嗽的很厉害，甚至白天比晚上还严重。

此外，哮喘也能引起夜间咳嗽，所以如果你无法判断，请尽快带孩子去医院。

怎么辨别是不是肺炎引起的咳嗽呢？

如果咳嗽伴有发烧不退，呼吸困难，浓痰，很可能就是肺炎。细菌性肺炎必定发烧，病毒性的则不一定发烧。

肺炎一开始无痰，到稀薄的痰，最终转化为浓痰。又因为小孩的气管、支气管比较细，所以同时伴随呼吸困难。

小孩儿患了肺炎最好去医院治疗，如果是普通的不严重的咳嗽，那么可以在家治疗。

怎样区分咳嗽类型呢？

风热咳嗽

主要是受热邪或内热重引起的，主要症状：舌苔发黄发红、有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。

风寒咳嗽

往往是因为身体受寒引起的，主要症状：舌苔发白，出现怕冷、怕风等感冒的症状，流清涕或没鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。

有哪些好用的止咳化痰小妙招呢？

我们先说说怎么祛痰吧！因为治疗咳嗽先要化痰，如果强行止咳，痰没排出来，身体还是会通过咳嗽来排出异物的，而且不咳嗽痰更出不来。

1、拍背排痰

宝宝趴在妈妈腿上，头低脚高，妈妈采用空心掌，在背部两侧交替拍，比拍嗝儿的力度要大些，边拍边鼓励宝宝咳嗽。大点的宝宝能把痰咳出来，小宝宝虽然咳不出来，但是可以通过拍背把痰咳到咽部，孩子咽下去后会通过粪便排出体外。

所以要每天坚持拍，宝宝咳嗽的时候拍效果最好，每次拍3分钟左右。当然拍的时候要观察宝宝的反应，如果宝宝明显不适，要立即停止！

2、湿化呼吸道

对于症状较轻的宝宝，可以利用浴室的水蒸气或者倒一盆热水，抱起宝宝使其口鼻吸放盆中的热水，通过湿化呼吸道使痰液变稀咳出。

对于症状严重的就要去医院做雾化了！

3、多饮水

多饮温开水能使黏膜分泌物得以稀释，从而更加容易咳出。有时宝宝咽痛，不爱喝水，家长不妨给水里加点果汁。

不同类型的咳嗽，需要有针对性的食疗方法，方能对症下食，尽快见效！

一、风热咳嗽常见有效食疗方：

1、百合莲藕炖梨

将梨、莲藕、百合、川贝粉按3：1:1: 0.5的比例混合，加适量水，大火煮开后，转小火炖两个小时即可。加入蜂蜜服用的话，润肺效果更佳。

2、蜂蜜萝卜饮

将一块萝卜切成丁，放入碗中，倒上几勺纯蜂蜜，然后静置四小时，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀，将其倒入温开水中服用即可。

3、白萝卜雪梨水

取一块白萝卜和一个雪梨，将白萝卜擦成丝，梨切成小块，加水煮开后撇开浮沫，再转中火煮半个小时即可。这个几个月的宝宝都可以喝。

二、风寒咳嗽常见有效食疗方：

1、生姜红糖大蒜水

生姜两片，大蒜2瓣儿，红糖适量，煮开后，再用小火煮15分钟左右即可。

2、花椒冰糖蒸梨

将梨洗净后，从中间切开，挖去核，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，一只梨可分二次吃完。

3、红糖蒸鸡蛋

将鸡蛋磕入碗中，在上面均匀撒上一层红糖。放入锅内隔水蒸10分钟左右即可。一般适用于无痰的风寒咳嗽。

温馨提示：

如果宝宝不足3个月，或者咳嗽伴有喘鸣，发烧不退，呼吸困难，咳嗽时间已经很长，精神萎靡不振等症状时，最好尽快去医院治疗，不要在家瞎折腾。

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