【导读】很多妈妈在宝宝发烧的时候不知所措，总是过度地紧张不安。其实只要我们仔细地观察宝宝的身体状况，找准宝宝发烧的原因，对症下药，那么，给宝宝退烧就再也不会是件难事。

宝宝发烧的原因

宝宝发烧的原因是多种多样的，这与宝宝、父母的日常生活有关，一般上，宝宝发烧的原因大致有普通风寒、过热、流感、耳部感染、手足口病、肺炎及肠胃炎等，而不同的发病原因造成的发烧的症状其实也是不同的，通过这些症状，妈妈就可以清楚地找出宝宝生病的原因，以便对症下药。

引起婴儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：

1、外在因素：

体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通。

2、内在因素：

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

3、其他因素：

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。

但值得注意的是，很多妈妈一探到宝宝的体温有些上升就以为一定发烧了，其实还是有一些非疾病因素会让宝宝体温上升，而随后宝宝的体温就会正常地降下来，并不会对宝宝的健康造成影响。这时候就需要妈妈细心观察并了解这些因素，只要及时地让宝宝远离这些因素，或恰当地进行相应的处理，那么就可以让宝宝远离发烧等疾病，维持身体的健康。

1、运动过度，体内过量活动所产生的热量无法散出，而使暂时的体温提高。

2、预防针注射后的短暂发烧，是因身体对疫苗的反应作用。

3、婴幼儿包裹衣物过多，体热无法散去。

4、刚喝过温热的水（测量口温），或刚洗完热水澡。

5、妈妈粗心地只用手去触摸、感受，而不是用温度计直接准确测量，又或者测温一起故障，或在使用温度计前忘了把水银甩至35℃以下。

宝宝发烧的危害

宝宝发烧本身的危害其实不大，很多父母过度紧张是因为，他们以为宝宝发烧会烧坏脑子。发高烧本身，是不会使“脑筋变坏，智能变差”的，它其实只是反应宝宝身体的不适，需要我们大人去注意宝宝平时的饮食、生活习惯，危害并不会很大。

但是，为什么部分宝宝发烧之后会对身体，甚至生命造成危害呢。其实，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把人烧笨，烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时家长只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过份忧心。

根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能必须到41.7℃，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很少伴随疾病发生，临床上惟有对麻醉过敏，引起恶性发烧才可能达到如此高温。

因为发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者认为，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的型态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。不过，多数医师和学者赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛，倦怠，心跳加速，非常不舒服。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧，引起伤害是不必要的。

宝宝发烧怎么办

宝宝发烧之后，在观察到宝宝并没有其他诸如呕吐、大便有血等严重症状，发烧的体温也不是太高，没有到吃退烧药的程度时，我们其实可以做物理降温来为宝宝降低发烧的痛苦。

1、温水擦拭：用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、 冷敷降温

如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6、 用退热贴

一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。

7、增减衣服

如果宝宝四肢冰凉又打寒颤（畏寒），表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

宝宝反复发烧怎么办

事实上，很多妈妈觉得很揪心的是，宝宝发烧的病情总是会反反复复，每次好不容易降下来的体温总是突然又升高了，而这个时候，妈妈又不敢再给给宝宝吃退烧药，怎么护理也不见宝宝痊愈，只能心疼地看着宝宝发烧。

其实应对这种情况是有办法的。发烧的本质大多是病毒感染，用西药虽然能帮助宝宝退热，但是根本问题没有解决，所以容易反反复复，所以可以用物理退热，同时也可以为宝宝选择一些安全的儿童药。

如果是高烧的情况，可以服用西药，西药可以同时准备对乙酰氨基酚和布洛芬两种不同成分的药物。不过前提是，宝宝反复发烧的症状不是太过严重，如果很严重，还是送到医院确诊会比较好，毕竟这种情况很有可能是一些疾病引发的，很多时候需要及时的救治。

对乙酰氨基酚和布洛芬两种不同成分的药物，交替使用的具体方法是：

使用对乙酰氨基酚后4个小时，可给宝宝服用布洛芬。

服用布洛芬后6小时后，如果体温再次升高，可再服用对乙酰氨基酚。

如果宝宝服药后不到4个小时体温再次升高，不能继续吃上一次吃的退烧药，而要换另外一种退热药物。如果宝宝出现高热惊厥，两种药物可以同时选用，剂量照旧。

宝宝发烧吃什么药好

4个月以下的宝宝不宜用退热药，只需多喂水并适当减少衣服散热即可，如果体温降不下来，要带宝宝去医院看医生。当然，在退烧方法中，最方便且迅速的莫过于使用退烧药，而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策。退烧药的使用是有技巧和原则，何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。

退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿清热止咳口服液、小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。

栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但用量宁取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造成腹泻。打退烧针，是最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。

退烧的方法很多，一定可以降温，父母不必一时性急，因小失大。不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。千万要记住，“药也是毒”的道理，任何药物（包括退烧药）都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高。

总之，宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，吃了退热药后，要给宝宝多喝温水发汗，或用温水擦浴协助退热，体温多半可获得降低，观察宝宝活动力，翌日再带宝宝就医即可。

如何预防宝宝发烧

事实上，妈妈们若是能从源头上进行预防，增强宝宝的抵抗力，养成良好的生活习惯，那么宝宝就可以少些遭受发烧这些疾病的折磨。

1、夏季使用空调纳凉温度不能过低

夏天天气热，为了让孩子舒服，父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全，所以在夜间贪凉，把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。还有的父母为了省电，可能也较少开窗，造成室内空气的不流通，容易增加呼吸道疾病的危险，所以，在夏季使用空调时也要开窗通风。

2、饮食方面也不能让孩子贪凉

孩子一般都好吃冷饮，这时要帮助孩子克制，不要一下子吃很多凉的东西。同时注意卫生，生吃的瓜果蔬菜要洗干净，给孩子经常洗手，尤其是吃东西前，腐败的食物千万不能吃。

3、不能总是强迫孩子不断地“再吃点”

家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的家长追着宝宝喂饭，还有的家长即便孩子刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”。

4、让宝宝多喝水

果汁、牛奶、饮料替代白水，过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功能。

通常1至3岁的孩子每天需饮水大约1200至1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少600毫升，冬季室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

5、不要让宝宝穿得太多

尤其老人带的孩子，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。

专家的话：宝宝们经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。但家长要注意孩子脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒。

6、鼓励宝宝多运动

与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。

7、让宝宝拥有充足的睡眠时间

有些年轻的家长自己就有熬夜习惯，因此也忽视了孩子的睡眠，孩子经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。

特别是看到孩子有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常儿童睡眠时间要保证在10小时以上，晚上10点应进入深度睡眠。

8、鼓励宝宝勤洗手

婴幼儿处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的儿童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性的疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。建议家长从网络下载正确洗手的操作图，教会孩子洗手。

9、让宝宝多与外界接触

有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了问题不能及时向父母诉说，经常有不开心的事情积累在心中，会降低他们的抵抗力，感冒也经常找到他们。

家长平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉，同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的孩子睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让孩子与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。

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