【导读】性生活是夫妻生活中不可缺少的。和谐的性生活可以增进夫妻感情，维持家庭的美满和谐。但据了解，很多夫妻都存在性冷淡的现象。对于性冷淡，一些朋友可能不知道那是什么，今天要给大家科普的是关于性生活的知识，希望能帮助到更多性冷淡患者。

性冷淡什么意思

在上学的时候，生理课上，老师已经很好的介绍了什么是性生活。性生活是男女之间的一种交流，可以调和情感，让情侣更为相爱。如果男女双方中的一人在身体没有任何不舒适的情况下失去了对性生活的兴趣，那就是性欲减退。更多人把这个现象叫做性冷淡。

性冷淡并不是正常现象，每个人都有情绪，都需要适当的性生活。一般情况下，正常男女都不会出现性冷淡的现象，除非是心理受到了创伤，或者是身体存在疾病的情况下才会暂时对男女性爱失去兴趣。作为男女之间的润滑油，性生活是不可缺少的，其中一方若出现了性冷淡的现象，一定要尽快找到原因并且积极解决掉。

还有就是，大家千万不要觉得性冷淡是一件非常丢人的事情，有数据统计，即便是收到过良好的教育，即便是身体没有任何问题，都会有16%的男性和35%的女性存在性冷淡的问题。

性冷淡的原因有哪些

没有人会无缘无故就性冷淡了，所以想要更好的解决这个问题，首先就要找出原因。有两性健康医生表示，导致性冷淡的原因十分多，心理排斥、健康因素和性生活体验不佳是主要因素。

1.内心排斥性生活

据了解，很多女性之所以会对性生活失去兴趣，是因为她们在以往的性交生活中受到了伤害， 内心产生了恐惧，而原因大多出在性交疼痛。有调查结果显示，30%的的女性都存在房事疼痛的问题，主要是因为前戏不足和房事动作过猛，这一点，就需要男性注意了。当然，也有可能是疾病所导致的。

2.性生活体验感不好

两个人在一起之后，如果长时间都没有从性生活中获得高潮，也会导致性冷淡的出现。这主要出现在女性方面。

3.疾病因素

不管是男性还是女性，在身体不舒服的情况下都不会想要性生活，这一点算是正常的。所以，当身体出现不舒服现象之后，一定要及时看医生，不要因此影响到夫妻感情。当然，另一方也要给予足够的关心和体谅。

性冷淡的表现是什么

对于性冷淡，人们的了解始终还不够全面，并不是说只要拒绝性爱就是性冷淡。大家要了解性冷淡的表现，才能更好的去判断和解决。小编要提醒大家，不管是男人还是女人，都应该正视性冷淡这个问题，一旦出现以下问题，记得要及时向医生求助。

1.生理表现

在性生活过程中，不管配合怎么去爱抚都没有任何反应，或者是快感并不是很足，可能是性冷淡；无反应或快感反应不足，每次同房都没有爱液或少爱液分泌，阴道过分干涩和紧张。而男性的表现十分直接，那就是硬不起来。

2.心理展现

性冷淡在心理上的表现也很明显，主要是对性生活充满厌恶或者厌倦，内心十分抵触性交，这主要是出现在有性交洁癖或者是存在很严重的心理问题的人群身上。还有一部分人群的表现为对性生活很敷衍，并不投入，每次都不会主动，甚至会觉得性生活是一种耻辱。

性冷淡如何治疗好

性冷淡是可以治好的，关键是大家使用的是什么样的方法。小编的建议是对症下药，如果是心理因素，就应该和配偶进行充分的沟通，如果是身体不适，就要尽快治疗。

1.与配偶进行充分的沟通

很多人之所以会有性冷淡的表现，都是因为他们没有能在性生活中享受到快乐。现在很多人在同房过程中都只顾及自己的感受，并不考虑配偶是否愉悦，维持的时间长了，配偶出现性冷淡也很正常。这种情况下，男女双方一定要进行及时的沟通，多交流才能尽快解决问题。

2.解决心理问题

偶坦白自己内心的秘密，曾经如果引起性冷淡的是心理问题，那么患者本人和配偶需要一起面对才行。首先，患者要和配经历过什么，为什么会如此抗拒性生活。而配偶则要耐性倾听，并且在得知实际情况后安抚患者，帮助患者走出心理阴影。

性冷淡需要注意什么

在中国，性始终还是一个比较隐秘的话题。很少有人可以敞开心扉去谈论性生活，所以当性冷淡出现之后，大多人都选择了忽视，甚至以为那是正常的现象。小编再次提醒大家，性生活并非正常现象，而是一种病态，为了家庭的和谐和夫妻感情的良好，患者必须要积极面对并且注意治疗期间的各种细节。

1.积极治疗

性冷淡的现象比较严重的话，患者需要接受专业的治疗，其中包括了药物治疗和心理辅导。这两种方法都有一定的疗效，但效果的好坏始终取决于患者是否配合治疗。

2.保持良好的心情

性冷淡虽然会影响到夫妻感情，但只要共同去面对，问题一定能得到解决。所以在治疗的过程中，患者应该保持平和的心情和良好的心态。

3.注意饮食

性冷淡期间，患者可以多吃有营养的食物，像动物内脏、韭菜等都十分适合性冷淡患者，特别是男性。

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