每个父母都希望自己的宝宝能够健康成长，在护理宝宝时总会格外的小心和，尤其是年龄较小的宝宝，由于缺乏抵抗疾病的能力，所以很容易受到细菌和病毒的侵袭，从而危害身体健康。相信大部分妈妈都知道，新生儿在出院后会经历一段生理性黄疸的过程，一般黄疸经过一段时间后就会自行消退，妈妈可以让宝宝适当的多晒太阳，这样就非常有利于黄疸的消退。那么，宝宝黄疸晒太阳可以晒脸吗？宝宝晒黄疸的正确方法又有哪些呢？

黄疸晒太阳可以晒脸吗

黄疸是新生儿时期常见的症状和体征，有生理性和病理性黄疸之分，一般生理性黄疸在出生后的一个星期左右就会自行消退，但是病理性黄疸需要经过一系列的治疗才能慢慢的帮助黄疸消退。新生儿黄疸晒太阳需要在父母的严厉照看下才能进行，而且是禁止让宝宝脸部直接在太阳下晒的，这样会导致宝宝的皮肤被紫外线严重伤害，所以父母一定要牢记。

宝宝黄疸晒太阳的正确方法

1.掌握时间

宝宝黄疸晒太阳要注意掌控时间，过多过少都对黄疸的消退没有好处，一般建议宝宝每次晒太阳子啊10-20分钟左右即可，尤其要避免长时间的晒太阳，因为宝宝的肌肤娇嫩，过强的紫外线很有可能会造成宝宝皮肤发红发痒等不适的症状。

一般宝宝晒太阳的主要时间为早上的10点以前，以及下午的4点以后，同时不同的季节也有最佳的晒太阳时间段，在春季和秋季为早上的10-11点；在夏季为早上的9-10点；在冬季为中午的11-12点，但是父母需注意不管在哪个时间段，都要避免中午10点至下午4点的这个时间段，这个时间的段的紫外线非常强，此时晒太阳会对宝宝的皮肤造成严重的损害。

2.注意遮挡

宝宝黄疸晒太阳并不是所有部位都可以，父母要注意遮挡宝宝的眼睛和面部，主要是晒宝宝的四肢、腹部以及背部等位置，让全身的皮肤都可以晒到；同时要适当的变换体位，在晒太阳的过程中要注意保暖，以免宝宝着凉。

3.避免隔着玻璃晒

父母要注意隔着玻璃为宝宝晒太阳，是没有帮助黄疸消退的效果的，因为紫外线本身的透过非常的不足，再加上玻璃的阻挡，实际上更微乎其微，所以建议父母最好是将宝宝带到户外去晒太阳，效果也会更加明显。

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