感冒

谈到感冒,最头疼的就是鼻塞,病虽小,但异常折磨人,说话鼻音重不仅影响交流,晚上还影响呼吸引起打呼失眠,甚至导致鼻子不通气,只能用嘴巴呼吸。那么鼻塞怎么快速通气呢?下面小编给大家介绍些小方法,可以有效解决鼻子不通气的问题。
鼻塞怎么快速通气,8个小方法有效解决鼻子不通气
1、睡觉时上上热敷,也可以用热毛巾呜呜,泡一杯热姜水,然后放在鼻子下面,闻一会儿,鼻子就会通气了。
2、按摩鼻沟: 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
3、呼吸蒸汽: 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
4、清洗鼻腔,一则可以帮助清除出纤毛和鼻毛不能阻挡的细菌、病毒、灰尘颗粒等预防感冒;二则更可帮助药物吸收的面积,从而使药效加倍。
5、高渗盐水鼻腔冲洗。使用大量的高渗的盐水冲洗鼻腔,应是高渗盐水,在鼻腔里停留几秒钟,可以高渗盐水吸出鼻甲黏膜内存在的水分。是鼻腔黏膜消肿,脱水。从而鼻腔通畅,起效快速。无副作用,但是持续时间很短。
6、在鼻子不通气的时候,可以用一块干净的热毛巾,将其放在两个耳朵上面进行热敷,这样便能够让呼吸变得顺畅。其原理是人的耳部有调理鼻子内部血液轮回的神经,在高温的情况下能够疏通血管,起到鼓气作用,自然鼻塞问题就会缓解。
7、大家都知道风油精有提神的功效,其实也可以用来缓解鼻塞问题,选取适量的风油精涂抹在上唇,也可以涂抹在鼻孔位置,凉爽的感觉,以及刺激的味道,可以让人感觉到神清气爽,鼻子流通,切记不要涂抹在眼睛周围。
8、使用鼻喷抗组胺药。鼻喷抗组胺药是起效最迅速的鼻喷药物之一。他可以在1个小时内迅速起效。同时可以减少鼻涕对鼻腔的堵塞。
鼻塞怎么快速通气,8个小方法有效解决鼻子不通气
以上就是给大家介绍的解决鼻塞小方法了,希望大家能够学会,其实大多操作都很简单,即使周围没有湿毛巾,或者清风油精等物品,也可以通过按摩的方式来缓解。当然,使用上述方法鼻塞的问题并未得到缓解,并且越来越严重的朋友,需要到医院做检查看看是否其它疾病引起的感冒鼻塞。

8个小方法有效解决鼻子不通气
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