感冒伴随的症状有很多，而宝宝感冒的时候，好像总会伴随着咳嗽和鼻涕，那么小儿感冒流鼻涕的食疗有哪些？感冒期间最好吃什么食物？下面的内容一起来看看吧！

小儿感冒流鼻涕的食疗有哪些？

1、红糖姜汤
红糖姜汤有祛风散寒的功效，适合轻度风寒感冒患者。宝宝如果是轻度感冒，可以适当地喝点红糖姜汤。
2、白萝卜汤
白萝卜汤是很多妈妈都推荐的一道。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。虽然食用白萝卜对感冒本身没什么直接的治疗作用，但却能减轻鼻塞、咳嗽等种种不适。
3、杭菊糖茶
杭菊糖茶可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。此茶适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。宝宝如果感冒，可以让宝宝每天喝一点杭菊糖茶。

感冒期间最好吃什么食物？

1.生橄榄：
孩子感冒的时候，父母可以给宝宝吃些生橄榄，这能够改善喉咙疼痛的情况。如果孩子的咀嚼能力较弱，父母可以把生橄榄捣碎，或者是让孩子吮吸生橄榄的汁。
2.杨桃：
孩子感冒之后，就应该吃些清淡食物，蔬果等食物更适合孩子食用。而食用杨桃就能够改善感冒症状。父母可以将鲜杨桃榨汁，再加一些蜂蜜即可。给宝宝喝一些杨桃汁，就能够起到润肺、止咳的效果。
3.绿豆茶水：
感冒的宝宝适量饮用绿豆茶水，就能够有效缓解感冒导致的头疼。需要准备一些绿豆粉，然后和茶叶一起放到锅里煮十分钟即可。

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