在宝宝感冒流鼻涕的期间，宝宝晚上睡不好多半也都是因为宝宝鼻塞所导致的。
遇到这种情况，则就是建议家长是需要及时的给宝宝的鼻子进行通气的，而给宝宝鼻子通气的方式则就是有：热敷法、按摩法、泡脚以及蒸气浴等方式的。只有宝宝的鼻子顺畅了，宝宝睡眠质量自然的也就是变好的。
宝宝如果说是因为鼻塞所导致的睡不好，那么，建议家长是可以将宝宝的枕头太高的，这样则就是可以很好的预防宝宝的鼻子里的黏液堵塞到宝宝的鼻道的，自然也就是可以很好的缓解宝宝鼻塞的情况。
当然了，宝宝感冒鼻塞的话，还需要清理好宝宝的鼻腔，因为感冒容易伴随着流鼻涕，等到晚上睡觉的时候，鼻涕流不出，就容易导致鼻子堵塞，当然就睡不着。所以能及时的清理鼻腔，就可以防止鼻涕堵塞鼻子，也就能让宝宝好好休息。

炒姜末敷脚心
适用人群：适用于宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞症状。
薄荷生姜煮水洗澡
适用人群：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力
滴生理盐水
适用人群：适用于感冒期间，宝宝鼻子内已经有变干硬的鼻涕的宝宝。

感冒第一阶段(一般是在受寒第一天)刚刚受寒：打喷嚏、流清鼻涕
这个阶段根据季节而有所不同，如果孩子在冬天感冒，可能会持续一两天，但如果是夏天，可能一两个小时这个阶段就过去了。因此家长要留心观察孩子情况，一旦发现有感冒苗头，就要及时采取措施。
感冒第二阶段(受寒第二天至第三天)：流清涕、鼻塞，有明显感冒症状
感冒第三阶段(外寒里热)：流黄鼻涕、有黄痰
有些家长比较粗心，只看到孩子流黄鼻涕就以为是热感冒，实际上，孩子在此之前已经有打喷嚏、流清涕的受寒症状，只是家长没发觉而已。
感冒第四阶段(表里俱热)：孩子会有发热症状，甚至伴随嗓子疼、咽喉痛

点赞	没用	路过