1、多吃新鲜水果蔬菜
在冬天，家长也是可以给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜的，新鲜的水果蔬菜中有非常丰富的营养物质的，也是有利于宝宝的身体健康的。
2、加强锻炼
在冬天家长也是不要忘记让宝宝锻炼的，不少的家长觉得冬天寒冷不适合宝宝锻炼，但是其实并不是这样的，冬天锻炼是可以很好的增强宝宝的抵抗力的。
3、不要去人多的地方
尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。
4、注意室内通风
虽然说冬天是比较的寒冷的，但是家长也是不要忘记给宝宝的房间进行通风的，适当的对室内进行通风保持房间的空气流通和新鲜的空气，也是有助于宝宝的健康的。
5、多喝温开水
在冬天，家长也是不要忘记给宝宝多喝温开水的，给宝宝多喝温开水也是可以很好的加强宝宝的新陈代谢也是有助于宝宝的身体健康的。

因为冬天是属于非常寒冷的季节，因此，家长是一定需要注意保持宝宝的体内的温度的。
如果说是从饮食方面上来看，则是建议给宝宝多吃一些比较清淡的食物的，也是需要要多让孩子吃些健胃的食物，这样可以保证宝宝的脾胃有良好的消化和循环能力，不至于经常出现拉肚子的情况。
如果说在冬天带宝宝出去玩也是一定的不要带宝宝去比较的空旷的地方的，因为这样的地方都是属于风非常的大的，有的宝宝身体抵抗能力不是很强，稍有不慎会引起风寒，感冒发烧等状况。
在冬天照顾宝宝也是一定的不要给宝宝吃生冷的食物的冬天的天气本身就寒冷，家长要注意让孩子不吃生冷食物，吃太冷的东西容易闹肚子，会不舒服。而且还会刺激到肠胃，造成腹痛、腹泻。