感冒

你要问哺乳期的妈妈最怕什么,那绝对是怕生病感冒了,一旦生病感冒后又不能吃药,害怕药物对奶水产生影响,但是若要硬撑估计也撑不了几天,搞不好病情还会拖得越来越严重,那可如何是好啊!实际上哺乳期里的妈妈因为比较操劳,除了要没日没夜的照顾小宝宝以外,大多数妈妈还要做做家务,这样休息和睡眠不足的话是很容易生病感冒的。既然生病感冒的事情不能避免,我们也只好学习一些治疗感冒的偏方,放心这些个小偏方比吃药打针管用多了,而且还不会产生什么副作用,哺乳期妈妈可以放心大胆的尝试。

哺乳期感冒了怎么办?

1、绿豆糖水:将绿豆(50g),冰糖(15g)一起放入开水中煮熟煮透,大概熬煮1-2小时即可。绿豆糖水即可以清热解毒,还可以治疗感冒咽喉疼痛。

2、川贝雪梨饮:川贝和雪梨有治疗咳嗽,清热祛寒的功效,将两种食材与冰糖放到一起熬煮对于治疗感冒有很好的疗效。

3、茄子蒂水:茄蒂具有清肺热,治疗感冒喉咙疼痛的效果,就是平常吃的茄子蒂加入清水中熬煮,至水变色即可,如果觉得难喝可以加入冰糖一同饮用。

4、蒜末敷足心:将大蒜碾碎成末后敷于足心处,可以起到刺激穴位(涌泉穴)的作用,这种方法适用于风热和病毒引起的感冒病症。

哺乳期怎么预防感冒

哺乳期期里的妈妈本身身体抵抗力就比较弱,再加上她们日夜操劳,没有足够的睡眠和休息时间,以至于感冒趁虚而入,为了预防哺乳期内生病感冒,妈妈需要做好以下这些方面的防护措施。

1、饮食摄入营养全面:刚生完宝宝妈妈身体还没有恢复过来,加上宝宝每天要吸取大量母乳,以至于妈妈被掏得空空的,这时一定要注意饮食摄入全面营养,妈妈的抵抗力和免疫力加强了,才能防御一切疾病入侵。

2、适当运动锻炼:为了加强身体免疫力妈妈需要适当做做运动,不需要高难度的运动锻炼,可以做一些适合自己体质的小运动。

3、生活作息规律:为了更好的照顾宝宝妈妈也要注意休息,该睡觉的时候一定要睡觉,不要等到孩子睡着以后还要继续熬夜,这样对自己是不利的。

小编的话:哺乳期里的妈妈比较特殊,因为刚刚生完孩子,她们的身体还没有完全恢复过来,加上照顾小宝宝又是个比较累的活,有家人帮忙分担还好,没有家人分担那黑天白夜的只有自己一个人,这样妈妈是非常辛苦劳累的,以上治疗感冒的几个偏方,适合哺乳期里的妈妈赶快试试吧。

哺乳期感冒


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