1、吃流食
在感冒的期间，给宝宝吃流食是属于比较的好，因为宝宝感冒的期间的食欲也都是属于会有所下降的，对于宝宝来说则是更喜欢流食类的食物的。
2、防脱水食物
遇到宝宝感冒的情况，家长也是需要给宝宝吃一些预防脱水的食物的，因此，家长则是需要给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，也是需要让宝宝多喝温开水的。
3、宝宝喜欢吃的食物
遇到宝宝感冒的情况，不少的宝宝也都是会出现食欲不振的情况的，而宝宝不吃则是会造成宝宝营养不均衡，也是不利于宝宝的恢复的，因此，家长则是可以给宝宝准备宝宝平常喜欢吃的食物的，这样才可以保障宝宝的营养的。

1、宝宝感冒了一定不要吃给宝宝吃凉性食物的。比如说冷饮、冰激凌等。这几个主要的是因为，宝宝感冒了在给宝宝吃这些寒性的食物则是会伤到宝宝的脾胃，从而也是会造成宝宝的脾功能下降的，并且也是会延长宝宝的并且的。
2、不要吃过多的油腻食品，在宝宝感冒的期间，家长是一定的不可以给宝宝吃油腻的食品的，因为油腻的食品是会家中宝宝肠胃功能的负担的，也是会让宝宝好的慢。
3、海鲜食品不建议吃。对于一些有腥味的鱼虾螃蟹等食物也是不建议给宝宝吃的。
4、零食不可以吃。在宝宝感冒期间，也是不建议给宝宝吃零食的，不少的家长也都是会使用零食来哄宝宝吃药的，但是这种方法是非常的不建议使用的。
5、不要大补。不少的家长也都是觉得宝宝生病是因为身体不好，抵抗力下降，因此则是需要增强宝宝的抵抗力就是需要大补。但是其实并不是这样的。在生病期间宝宝大补时会造成宝宝肠胃的消化负担，从而也是会导致宝宝病清延长。