1、要让宝宝有充分的休息
家长是一定的需要保证宝宝的睡眠充足的，宝宝拥有一个好的睡眠质量，则也是会让宝宝身体好的。尤其是午睡非常的重要的，宝宝拥有一个好的午睡的睡眠，则也是会让宝宝的抵抗力变好的。
当然了，对于宝宝的睡眠的环境也是有一定的说法和讲究的，宝宝的睡眠的环境是一定需要安静的饿，不要让宝宝在过于嘈杂哦的环境下睡觉，会让宝宝睡不好的，宝宝睡觉的房间也是需要保持空气的流通的。
2、一定要饮食清淡
在夏天天气过于的燥热，宝宝也是会开始变得比较的烦躁的。在燥热的天气则就是不建议再给宝宝吃过于油腻的食物的，因为这样会造成宝宝的肠胃消化的负担的。
在夏天，则是建议需要让宝宝饮食清淡的，多吃一些新鲜的水果蔬菜。饮食上可以多加点酸味食物，打开宝宝胃口，宝宝食欲提上来了，能多吃可以增强抵抗力。
3、一定要多饮水
给宝宝多饮水也是非常的重要的，因为给宝宝多饮水是可以加快宝宝的新陈代谢的。
再加上夏天宝宝出的汗也是属于比较的多的，多饮水也是可以很好补充宝宝流失的水分的，因此，在夏天家长也是需要给宝宝多饮水的。

可以的
在夏天宝宝晚上睡觉也是可以开空调进行降温的。
因为，我们宝宝的新陈代谢一般来说是会比成年人也都要快的，再加上，宝宝汗腺发育的也是非常的不完全，因此，宝宝和成年人相比。宝宝的体温自我调节能力自然是会比成年人差上一点点的。
所以说，宝宝其实是比成年人还要怕热的。我们是可以适当的给宝宝开空调进行降温的。
但是，我们在宝宝开空调降温同时也是需要注意的，并不能将空调的温度调节的过低，一昧的追求过低，是非常容易造成宝宝感冒的