1、适当的运动
如果说宝宝经常性的感冒，那么，则就是说明宝宝的抵抗力和体质是不好的。
家长则是可以带宝宝适当的增加户外的运动的。
宝宝适当的户外运动有利于身心健康，也是可以很好的增强宝宝的抵抗力的。
2、饮食清淡
如果说宝宝吃的过于的油腻也是会增加宝宝消化系统的负担的。
因此，则是建议宝宝饮食清淡的，饮食清淡对宝宝的身体也是有一定的好处的。
3、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中也是含有非常丰富的营养物质和维生素的。
给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜也是会有利于增强宝宝的抵抗力的。自然也是可以很好的调理宝宝的身体的。
4、照顾要得当
想要避免宝宝经常生病，那么，家长也是需要对宝宝照顾的当的。
对于宝宝的穿衣标准也是有一定的讲究的，不论是给宝宝穿的过多还是过少也都是会造成宝宝生病的。

1.临床表现
出现咽干、咽痒、打喷嚏、鼻塞咳嗽、流眼泪、头痛等症状。
2.血常规检查
血常规显示白细胞总数正常或降低，淋巴细胞比例升高。
3.病原学检查
病毒核酸检测阳性，病毒抗原检测阳性，病毒特异性抗体IgG恢复期比急性期≥4倍升高，病毒分离培养阳性等。