十年前的SARS病毒和几年前的H1N1（猪流感）病毒，伤害了很多人，而十年后的今天，禽流感H7N9流感病毒又给人新一轮的恐慌。据媒体报导称，到目前为止，已有好几条人命被H7N9流感病毒“吞没”（截至4月7日，全国确诊感染H7N9禽流感患者增至16人，上海6例、江苏6例、浙江3例、安徽1例，其中6人死亡）。由此可见，人的生命在遇到各种病菌时，是显得那么的渺小，那么的无能为力。

h7n9禽流感症状

患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

现在越来越多的地方传来了感染了H7N9流感感染的病例。这个病毒和sars一样，国内外目前尚无疫苗预防H7N9禽流感，所以预防是关键。

网上专家说研发出来H7N9疫苗最少也需要半年以上。现在我们也只能预防， 那如何预防感染h7n9禽流感呢?这里笔者就为大家整理了一些预防的方法。希望能给大家带来帮助!!

流感是一种急性呼吸道感染性疾病。预防感染h7n9需要勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。

还需要注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。发生疫情时，应尽量避免与禽类接触。

还要注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞等常用消毒药都很敏感。

如果有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。

除了这些我们还最好是避免接触家禽。特别是避免接触鸡(尤其是与病、死禽的接触)。如果是做这行的就更加需要注意了。处理完活鸡之后需要测底的清洗双手。应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

除了这些我们还需要增加自身体质， 现在的人缺乏锻炼。我们平时就需要多锻炼来增强自己的体制，还要注意休息，不能过度的疲惫。春天也是乍寒乍冷的。我们也要注意保温。避免感冒。

另外，

专家推荐多吃些增强免疫防止一些病毒性传染病包括H7N9的蔬菜，特介绍供参考，诸如：

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集，建议每日生吃大蒜3—5克。

2、芦荟：有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

3、香菇：提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;

4、番茄：有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

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