如何判断宝宝是否发烧？

判断宝宝是否发烧，通常是通过测量体温来确定。体温超过37.5℃定义为发热，37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中热婴儿发烧如何物理降温，39℃-40.4℃为高热，超过40.5℃为超高热。

很多家长会遇到孩子高烧，会手无举措，生怕把孩子脑子烧坏了。听来的经验、秘方都忍不住想要试一试，却不想这样很容易就会落入发烧误区里。

家长们之所以不能冷静处理，很大程度上是因为对发烧知识了解得太少啦！

发烧，是宝宝在发育过程中不可避免的一个问题。发烧本身不是一种疾病，它是一种症状，也是一个警讯婴儿发烧如何物理降温，它在告诉你宝宝身体的某个部位生病了。

话说「没有不发烧就长大的孩子」，但作为爸妈的我们，在面对宝宝发烧时难受的样子，心还是会碎成一瓣一瓣儿的。小于三个月的宝宝不建议使用药物退烧法。下面先介绍几个为宝宝物理降温的好办法：

（1）当宝宝发烧时，有的家长怕宝宝再受凉，于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温，还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。因此发热时不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子，应脱去过多的衣服，或松开衣服。此方法适应于小婴儿，尤其是新生儿，只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。

（2）发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡，水温控制在32-34℃比较适宜，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。但擦浴或洗澡时均要注意观察宝宝的病情变化，如果出现寒战、面色苍白等异常情况，应及时停止。

（3）可用冷毛巾敷在宝宝的前额，毛巾变热再用冷水侵润后重新敷用，对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。冰敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝，若宝宝高热手脚也发烫，还可以用冰枕枕在头颈部，如果宝宝手脚冰凉、全身发抖，要停止使用。

提醒：酒精擦浴婴儿不适用

婴儿皮肤很薄，酒精渗透性强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，容易导致皮肤损害、过敏及其它并发症，儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

家长应督促发烧的孩子多饮水，以增加小便的排泄和汗腺的分泌并补充高热消耗的水分。应做一些富有营养而又易消化的食物。比如鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。如果宝宝有肺热的症状，表现为咳嗽、有痰，可以煮些梨水，配些百合或川贝一起煮，效果更好。对于高烧40度以上的宝宝要及时就医了。

祝愿所有的宝宝健康快乐成长！

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