宝宝正常的腋下体温范围波动在36.0~37.0℃之间，根据体温的高低，可以将小孩发热分为三类：低热，指体温波动在37.3~38.0℃之间；中热，指体温波动于38.0~39.0℃之间；高热，指体温在39.0~40.0℃之间。如果宝宝发烧时体温38度的话，应该算是中热，作为一名宝妈，如果你发现自己的孩子发烧达到38度，那么你可以不必紧张马上给宝宝吃药，可以尝试一些小妙招降温。

宝宝发烧38度有小妙招

 

1、多饮水

 

多给孩子饮水，补充血液，它是最基本的降温方法，并且十分合理，合适于全部发热的小宝宝。打点滴往往被大部分父母觉得效果非常的好，和静脉补充血液有非常大关联。一些孩子发热的情况下因为喉咙不舒服等各种各样原因不愿意饮水，这个时候饮水是最关键的事，能够挑选各种各样果肉饮料，自然最好是的還是温开水。

 

2、温水擦身

 

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

 

3、酒精擦浴

 

婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

 

4、多代谢

 

多饮水、多小便就是一种非常好的带去身体发热量的方式 ，实际上排便也是一个非常好的挑选。提前准备开塞露一只，假如孩子发热当日或几日沒有排便，用一次开塞露，清除身体囤积的食物残留，代谢的另外带去发热量使高烧减少，许多 中药材便是运用这类方法来进行降烧的，中医学称作清下焦之热或润肠。这种中药材里一般都带有黄连、熟石膏、瓜蒌、槟郎等，应用时要谨慎。

 

5、降低环境温度

 

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

 

6、使用退热贴

 

退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

建议：小孩发中高烧要采取物理降温的同时尽早带孩子去医院就诊，降温的同时针对病因进行治疗。降温方面首先可以用物理降温，比如使用温水擦浴。小孩高烧不退时，可以使用温水拭擦小孩的四肢、腋下、背部以及腋窝、颈部这些比较容易散热的部位，这样能够起到一个比较快的退热的效果。但是，这里要强调一下，酒精具有一定的化学作用，对于1岁以下的小孩，建议尽量避免使用酒精的方法，用温毛巾沾水擦拭就可以了。此外还可以给宝宝用一些退热贴贴在头部，也可以得到很好的降体温的作用。不管体温是否得到了有效地控制，都应该尽早去医院就诊，发高烧一定有其原因，要找到原因后对因治疗，避免小孩反复发烧。

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