在我们的日常生活中，经常便秘的人多得是，有的人三天两头就拉不出屎来了，而有的人已经由偶尔一次便秘，演变为习惯性便秘的情况，总之，便秘的情况分很多种，总体来讲就是说大便拉不出，或者好几天都不拉大便的情况。

最为难过的是他们往往不以为意，他们认为便秘可能是生活中比较正常的事情，但是，事实上并非如此，便秘也可以说是一种疾病，长期便秘的话，对身体健康是有很严重的影响的，你一定想知道，经常便秘会有什么后果，不着急且听下文细细道来。

经常便秘会有什么后果

1、患痔疮：经常便秘、排便有困难的人会出现痔疮的现象，痔疮即尴尬又难受，只要是经历过的人都明白的。而且患上痔疮后会导致排便更加困难，加重了痔疮的症状。

2、加速人体衰老：经常便秘的人，皮肤状态不会很好，身体里的代谢紊乱，内分泌被打乱，体内毒素越积越多，这样就加重了衰老的进程。

3、损害肝脏功能：长期便秘的人会损害肝脏功能，大量毒素堆积，它们逐渐渗入到血液和淋巴系统中，从而增加了肝脏负担。

4、诱发心脑血管疾病：长期便秘的人还可以引发心脑血管疾病，也正是大量毒素沉积在血管壁上，它们阻碍了正常的血液循环，导致压升高，心脑供血不足。

便秘吃什么水果好？

1、香蕉：香蕉有润肠通便、清热解毒的功效，只要是便秘的人，就可以多吃香蕉，吃一根不行那就吃两根、三根，凡正吃多香蕉也不会对身体带来什么不好的影响。

2、苹果：苹果里的纤维素含量比较高，多吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘的症状，如果你便秘的话，可以试着多吃一些苹果哦。

3、梨：梨有解毒降火、润肺退热的功效，而且它对于治疗咳嗽、便秘的疗效也是非常不错的，不管你是直接洗干净了吃，还是喝梨糖水都可以达到缓解便秘的作用。

4、火龙果：火龙果对于治疗便秘有很好的疗效，火龙果里的微量元素，和维生素含量很高，多吃火龙果对于缓解便秘有很好的作用。

5、草莓：吃草莓也可以缓解便秘，那是因为草莓中含有大量的维生素A，对于肠道蠕动、改善便秘有很好的功效。

小编的话：便秘的情况生活中比较多见，当我们面对便秘时，那自然是非常尴尬且痛苦不堪的感受，容易便秘的人可能是由于身体体质的原因，也有可能是因为饮食上火的原因，还可能是因为气候变化的原因，总之，不管你是因为什么而发生便秘的情况，以上这些便秘能够带来的后果，和缓解便秘可以吃的水果，你最好早些收藏哦。

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