宝宝的健康成长离不开父母精心的照顾和呵护，尤其是婴幼儿时期的宝宝，自身的抵抗力低，在加上肠胃系统发育的并不完善，所以在日常的饮食方面有很多的注意事项。水果对宝宝身体的好处相信大部分的妈妈都知道，水果富含多种维生素，多吃水果不仅可以改善宝宝的肠道功能，还能减轻宝宝的肠道负担，是宝宝日常饮食不可缺少的一个重要部分。但是宝宝辅食的添加遵循一定的规律，过早的让宝宝食用水果反而对健康不利，那么三个月的宝宝能舔水果吗？

三个月宝宝能舔水果吗

一般情况下宝宝要6个月以后才添加辅食，因为这个年龄阶段的宝宝口腔味蕾已经发育的较为成熟，对各种口味的食物例如常见的酸食、甜食以及带有咸味的食物都有明显的反应，有利于宝宝的身体发育；如果过早的让宝宝舔水果，那么不仅会影响宝宝的味蕾发育，甚至还会对宝宝牙齿的生长发育造成很大的危害。

而且三个月的宝宝肠胃系统发育的还不是特别的完善，过早的让宝宝舔水果，很有可能会刺激到宝宝的肠胃，甚至会引起宝宝腹泻、腹痛等现象的发生，这个年龄阶段的宝宝最好以纯母乳喂养或者奶粉喂养为主，等到宝宝年龄稍大后再给宝宝添加水果泥即可。

宝宝添加水果的注意事项

1.以宝宝的体质进行选择

每个宝宝的身体体质都有很大的差异，最科学的添加方法就是根据宝宝的体质变化，例如有的属于易上火的体质那么就可以吃一些凉性的水果种类；便秘的宝宝可以吃一些促进肠胃蠕动的水果；缺乏维生素的宝宝可以多吃富含多种维生素的水果种类。

2.一次添加的种类不宜过多

宝宝的体质是非常特殊的，稍微不注意就容易出现过敏和肠胃不适的症状，所以妈妈在给宝宝添加水果时需要注意，不可一次性添加多种，一次一种水果是最佳的方式。

3.避免过量

水果并不是吃的越多就越好，对于婴幼儿时期的宝宝而言，本身肠胃的消化能力就非常的有限，而且某些水果的糖分含量也高，过量的让宝宝摄入水果，不仅会导致宝宝消化不良，而且还会阻碍其他营养物质的吸收，从而危害宝宝的身体健康。

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