婴儿食谱

宝宝的健康成长离不开父母精心的照顾和呵护,尤其是在生长发育关键时期的宝宝,除了日常的身体保健以外,饮食也非常的重要,这样才能全面满足宝宝的成长需求。宝宝在日常吃的食物虽然有很多,但是也有了很多的禁忌食物,尤其是对宝宝健康有危害的食物更要避免食用,很多妈妈都认为培根的味道很好吃,所以就会给宝宝经常制作,那么宝宝多大才可以吃培根呢?宝宝吃培根需要注意什么吗?

宝宝多大可以吃培根

培根主要是猪肉经过腌熏等加工而成的猪胸肉,含有非常浓郁的烟熏香味,目前在市面上的培根都是经过多重加工而成的,其中含有很多的防腐剂以及添加剂,尤其是其中含有较大含量的调味品,经常食用对宝宝的身体有很大的好处,所以不建议年龄较小的宝宝食用,最好2岁以后的宝宝在食用。而且宝宝吃培根也有很多的注意事项,不可一次性食用过多,以免增加宝宝肥胖的危险,造成营养元素的丢失;同时还要注意培根不可生吃,以免增加宝宝肠胃的负担,引起宝宝腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。

宝宝吃培根的做法

1.培根菠菜粥

做法:将大米洗净后提前放入水中浸泡,新鲜的菠菜洗净切碎,培根切成大小均匀的小丁;然后在锅中倒入适量的橄榄油,先把培根炒香备用;再将大米用大火煮开倒入炒好的培根转为小火同煮,煮制粘稠后加入菠菜,最后在起锅前加入适量的精盐搅拌均匀即可。

2.培根金针菇卷

做法:将新鲜的金针菇洗净切掉根部,培根切成薄片备用,然后将适量的金针菇放入培根中再用牙签进行固定;锅中倒入适量的橄榄油,再将培根金针菇卷放入锅中,煎制金针菇微微焦黄即可。

3.培根炒杏鲍菇

做法:将杏鲍菇洗净后切成薄片,再放入开水中焯水后捞出;同时再将培根切成长条状,锅中烧热油倒入培根和蒜末炒香,然后放入杏鲍菇同炒,将杏鲍菇炒熟后加入适量的精盐翻炒均匀即可。

4.培根蛋卷

做法:将鸡蛋液中加入适量的食盐和葱花搅拌均匀,培根切片放入锅中煎熟捞出;然后将培根倒入锅中,在蛋液还未完全融化时放上培根,蛋皮凝固后卷成蛋卷捞出,待温凉后切成大小均匀的块状即可。

宝宝年龄吃培根
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