【导读】三个月大的宝宝，相对来说已经比新生儿的时候更容易带了，而且在饮食上也慢慢培养了一些规律，这其实也是身体发育影响的，而且这个时候，大部分的宝宝学会了用手抓东西，还会自个儿在那高兴地翻身。但是，面对宝宝的成长，在家长的层面而言，更多的是要关注到宝宝发育的标准，以及如何进行护理，跟着宝宝一起成长呢！

三个月宝宝发育标准

三个月大的宝宝发育标准有那些？作为新手爸妈，可以通过哪些方面来观察和了解到宝宝的发育情况？一起看下来吧！

如果是男宝宝，身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。

如果是女宝宝，身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。

在视觉上，三个月的宝宝视觉有了发展，会对颜色产生分辨能力，特别是对黄色、红色。

在听觉上，发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺差响声转动180。

在睡眠上，明显的成长变化就是，晚上不会半夜哭闹了，因为夜里可睡10小时左右，每天的睡眠时间是17-18小时。

在语言上，特别是爸爸妈妈逗他时，会非常高兴并发出欢快的笑声，嘴里还会不断地发出咿呀的学语声，似乎在跟你在交流呢。

在动作上，这时候宝宝已经可以自己转动头的方向，并且可以抬起了。

三个月的宝宝正是身体发育最佳的时期，在观察宝宝的发育情况，也要注意饮食哦。

三个月宝宝如何喂养

三个月大的宝宝其实也还是在母乳喂养的阶段，但是，部分妈妈存在母乳不足的情况，那就要人工喂养了。那么，在喂养当中又要注意喂养次数、喂养量，以及喂养合理性。

1、喂奶间隔的时间会变长，可能前段时间3个小时左右就要喂一次，现在基本4小时，甚至更久，因为这个阶段的宝宝胃可以存食了。

2、喂养的量要恰到好处。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的，如果宝宝没有按照这个标准增重，那就有可能是爸爸妈妈在喂养的过程中量不足。另外如果是人工喂养的宝宝，食欲旺盛，而为了满足ta，增加过多的量，会导致过分肥胖，积存不必要的脂肪，同时加重心脏、肾脏和肝脏的负担哦。

3、可以增加果汁、菜水以补充维生素。对于三个月的宝宝最好是运用母乳喂养，因为母乳喂养能够提高宝宝免疫力，能够增强宝宝智力等，但这个时候可以通过少量的果汁、菜水帮助宝宝补充维生素。

基本在现阶段，一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升，就是较为正常的喂养数据。

三个月宝宝如何补钙

三个月的宝宝容易出汗，而且这个时候也要注重宝宝身体其他的营养元素的摄入。

正常母乳和奶粉中含有大量的钙剂，是可以满足三个月宝宝的需求，但是你知道宝宝体内缺乏维D，会使钙不能正常吸收吗？而且不同的喂养，对钙的补充方法也不一样。

如果发现宝宝喂奶及睡眠时头部多汗，而且宝宝还烦躁不安，易惊醒，这就有可能是缺钙的表现。

如果是母乳喂养的情况下，是不需要额外补充钙剂的，只需要补充鱼肝油，也就是上面说到的维生素D，以促进钙吸收。同理，人工喂养的也是如此，因为牛奶当中除了蛋白质，也会含有钙质。

另外，母乳喂养的妈妈也要注意补钙，因为你的乳汁含钙高，宝宝才能接收到钙质。

对于补钙这件事，是会影响到宝宝的发育呢，根据宝宝的具体情况来决定，也切记不可盲目大量地补钙。

三个月宝宝怎么护理

当宝宝三个月大了，上面也讲述到一些关于喂养的话题。那么对于日常生活的护理，作为爸爸妈妈又该如何进行？

1、睡眠

3个月的宝宝，开始学抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，所以为了保证体位舒适，可以在睡觉的时候给宝宝使用枕头。另外，宝宝晚上已经可以长时间睡觉了，不会哭闹、半夜醒来。

另外，爸爸妈妈也要注意宝宝的睡眠环境、身体不适等因素，避免半夜醒来大哭。

2、意外防护

这个时候宝宝学会了翻身等动作，所以在照看方面也要十分注意，不要在无人看着的情况下，把宝宝放在床边、桌上或沙发上，一定要注意避免宝宝翻身掉下来的情况。

当然，护理可能远不止这些，但是这是给三月大的宝宝护理最为突出的方面，你记住了吗？

三个月宝宝能竖着抱吗

我们都知道，宝宝还小的时候，一般抱的姿势都是横着抱，这样可以保护宝宝。

到了宝宝三个月大的时候，学会抬头了，也就是脊椎、脖子都慢慢地硬起来。很多家长就纳闷了，可以竖着抱吗？如果竖着抱会伤到宝宝的腰吗？

3个月是可以竖着抱，但要注意保护好宝宝，要抱得舒服，还要让宝宝有安全感，因此抱起、放下动作要轻柔。

可以通过竖抱的方式带宝宝看世界哦，可以让宝宝背靠着你的胸部，用一只手托住宝宝的臀部，另一只手围住他的胸部，让宝宝面向前。

所以，爸爸妈妈在竖抱宝宝的时候，一定要注意一只手扶住宝宝的腰，避免伤腰椎。

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