婴儿护理

【导读】婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?

宝宝严重缺钙怎么办

钙是人体中含量最多的矿物质,约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳吗。如果宝宝缺钙严重,甚至还会引起一些如佝偻病这样的疾病,对于宝宝的不良影响是非常可怕的。所以,父母如果发现宝宝有缺钙的现象,那么一定要及时给宝宝补钙。宝宝严重缺钙怎么办?

1、口服补钙产品

钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。

2、多吃含钙丰富的食物

对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

3、让宝宝适当晒晒太阳

适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。

4、及时寻求医生治疗

如果父母发现宝宝缺钙的现象已经比较严重,有出现一些如肌无力、骨骼畸形的症状,那么最好的办法就是前往医院治疗。到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等,都能了解到宝宝缺钙情况到底如何。

宝宝严重缺钙吃什么

宝宝缺钙严重时,当务之急是吃一些补钙药,使体内的钙含量提升更快,还要补充一些维生素D,多多晒晒太阳,帮助钙质吸收。当宝宝体内的钙含量达到正常范围之后,还可以继续给宝宝进行食补,补充一定量的钙质。那么,宝宝严重缺钙吃什么好呢?

补钙药品:缺钙严重的时候可口服葡萄糖酸钙和鱼肝油,这些能快速补充钙质。另外,效果比较好的补钙药和保健品还有神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、钙加D钙片、朵望新西兰进口乳钙软胶囊、安利纽崔莱补钙片等等。这些药品的选择上一定要慎重,宝宝吃进口的东西一定以安全作为最重要的衡量标准。钙剂作为人体可长期服用的营养补充剂,更该注重其本身的品质。父母们最好先了解清楚以上产品的各项详细情况,选择可靠的途径购买。

补钙食品:宝宝补钙应以食补为主,如果能够经常食用含钙丰富的食物,就基本上达到钙供给量标准。当膳食中长期不能提供足量钙,身体处于严重缺钙状态时,选择钙制剂补钙才有必要。另外,当宝宝体内的钙质达到正常范围之后,也可以通过食物来继续巩固。提供富含钙质的食物有奶制品、蔬菜、大豆和豆制品、小鱼、小虾、海带、紫菜、骨头、牡蛎等等,另外,吃点含柠檬酸的水果,如柠檬、柑橘、梅子等,也有助于钙的吸收。

宝宝严重缺钙的表现

宝宝严重缺钙的表现其实很明显,只要爸爸妈妈们在日常生活中多多观察宝宝的表现,就能及时发现,及时给宝宝补充钙质。宝宝缺钙具体有哪些症状呢?

1、宝宝容易烦躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺钙会不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

2、宝宝出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

3、宝宝的头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

4、妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病,但是却比同龄孩子更晚出牙,或者是牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落;

5、宝宝囟门闭合迟,肌无力;

6、宝宝神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、宝宝前额高突,形成方颅,或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;

8、宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足,易导致食欲不振,进而导致宝宝智力跟不上,免疫功能下降;

9、宝宝容易长湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。

宝宝严重缺钙的情况下,最主要的表现是肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,会引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状;如果是脊柱的肌腱松弛,会出现驼背。1岁以上的宝宝通常都开始学走路,如果缺钙,那么就有明显的“X”形腿,有的表现为“O”形腿,并且容易发生骨折。

宝宝严重缺钙的后果

宝宝的发育需要大量的钙质支持,如果宝宝的发育过程中没有吸收足量的钙质,那么宝宝很容易因为缺钙而患上一些疾病,如佝偻病。如果缺钙的现象并不严重,那么只要及时补充适量的钙质,就能有效改善。如果缺钙较为严重,则最好在医生的指导下进行治疗。宝宝严重缺钙的后果可怕,甚至可能会影响到宝宝一生的健康。

宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。缺钙严重容易导致宝宝肌无力、智力低下以及免疫力低下。除此之外,宝宝甚至可能出现抽风的情况。

缺钙严重容易患上佝偻病,这一病症恐怕不少人都多少有所耳闻。佝偻病也就是人们常说的“软骨病”,是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常。此病很少危及生命,但它发病缓慢,不易发现,一旦症状明显常伴有抵抗力低下,易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。

宝宝补钙注意事项

爸爸妈妈们只有把握好科学补钙的要点,给宝宝补钙后的效果才能更加明显。除了补钙产品可能没有选对之外,不少父母都忽视了补钙需要注意的细节,直接影响了宝宝钙质的吸收情况。那么,宝宝补钙注意事项有哪些?

1、补钙过程中应避开草酸

植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2、选择适当时间补钙

许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。

3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素

维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。

4、钙剂不要与主餐混吃

如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。

5、避免过量补钙

补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。

6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯

如果发现宝宝有缺钙的症状,那么在给宝宝补钙的同时建议父母也给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量。对于袋装食品,可参考包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

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