婴儿护理

不少家长会发现在某一段时间宝宝每次睡前都会哭闹很久才会睡觉,这让很多新手家长一时间也不知所措。那么,宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事?如何减少宝宝的睡前哭闹呢?
宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事
宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事
1、宝宝饿了:宝宝肚子饿了要吃的时候,哭声一般很洪亮,头来回活动,嘴不停地寻找,并做着吸吮的动作。这个是很容易判断的,喂饱了自然就不会哭了。母乳喂养的话遵循按需喂养,人工喂养的话不要一下喂得太多、太急。
 
2、身体不适或睡眠环境不佳:每次开睡眠讲座,或者是在做睡眠咨询的时候,总有妈妈在听到这一点的时候才想起来宝宝卧室光线太刺眼,屋里声音太嘈杂,回去之后调整了睡眠环境,宝宝哭闹的情况明显就减少了很多。
 
3、闹觉:有些宝宝可能是因为在白天的时候没有得到充分的休息,比较疲劳,在睡前因为已经很困倦了,但是自主入睡又比较困难,自己睡不着,所以就会很难受,引起睡前大哭,这个是常说的闹觉。
 
4、没有形成睡眠规律:对于孩子来说,如果没有养成良好的睡眠习惯,入睡困难,往往也会是引起哭闹的原因。所以最好让孩子在相对固定的时间,用固定的方式去哄睡,一旦养成良好的睡眠习惯,睡眠就会相对来说更容易些了。
 
5、宣泄情绪:宝宝的哭泣有时和身体是否舒适无关,只是宣泄心理情绪罢了。虽然他只是一个宝宝,但也有自己发愁的事情,比如会在睡觉前回想某些伤心或失望的事情,比如妈妈睡前没有一直陪着他
 
6、宝宝衣服穿太多或者太少:当宝宝冷时,哭声会减弱,并且面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩,这时把宝宝抱在温暖的怀中或加盖被子,宝宝觉得暖和了,就不再哭了。反之,如果宝宝哭得满睑通红、满头是汗,一摸身上也是湿湿的,可能是被窝太热或宝宝的衣服太厚,只要减少铺盖或衣服。
宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事
如何减少宝宝的睡前哭闹
1、读懂宝宝的犯困信号:当宝宝不困的时候强行哄睡,或是宝宝困过头,都会加剧睡前哭闹。所以掌握宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠,宝宝累的时候还会揉眼睛,双眼无神,喜欢啃手指咬东西,甚至会挥手,晃脑袋,抓头发。当妈妈察觉到这些信息时,及时哄睡,能让宝宝更易入睡,减少哭闹。
 
2、固定的睡眠仪式:睡前坚持一些固定行为,包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等,会逐渐让宝宝自觉地意识到,该睡觉了,心情自动变得平静,不再容易哭闹。
 
3、舒适的睡眠环境:对于一些敏感的宝宝而言,一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线,减少噪音,保持舒适的温度,舒服的床被和睡衣,会让宝宝感到舒服,减少哭闹,更易入睡。
 
4、温馨的陪伴:睡前温馨的陪伴,比如妈妈温柔地和宝宝唠叨一些话,哼一些轻柔的小曲,都能够缓解宝宝的情绪,使他内心平和,帮助宝宝更好地入眠。睡前哭闹很正常,父母不要过分有压力,或者感到焦虑不安。尽量给孩子舒适的环境,适当满足他的需求,给予足够的陪伴,定能帮宝宝慢慢地渡过“睡渣”阶段。
宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事
上文给大家介绍了些比较常见的宝宝闹觉原因,大家可以参考一下。另外,宝宝睡前哭闹不排除可能是疾病原因引起的,因此家长们应该慎重观察,如果发现宝宝任何异样都应及时到医院儿科就诊。

宝宝每次睡前大哭一场是怎么回事
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