宝宝拉肚子能吃火龙果吗-孕宝网

火龙果，原名红龙果，因其果实颜色火红且果皮一片片的肉质鳞片酷似龙的磷，所以传入我国后被叫做“火龙果”。火龙果不仅口感丰富而且营养价值极高，还富含膳食纤维及花青素非常适合宝宝食用。那么，宝宝拉肚子期间能吃火龙果吗？

宝宝拉肚子能吃火龙果吗

一般而言，宝宝拉肚子期间尽量不要吃火龙果。虽然火龙果的营养值很高，能够给宝宝补充足够的营养，但是火龙果有通常润便的效果，对于便秘的人群是非常有好处的，但是如果出现了拉肚子的情况，在吃入一些火龙果，就可能导致拉肚子的症状严重，所以拉肚子期间不宜吃。

小孩子的消化系统和大人的消化系统不同，小孩子的消化系统菌群并非完全建立，所以可能会经常拉肚子。在宝宝拉肚子期间可以给宝宝进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或水果泥。蒸苹果也能起到一些止泻作用，可以将苹果蒸熟之后做成苹果泥给宝宝吃。宝宝腹泻期间，应注意补充水分，以免脱水。还可给宝宝吃些益生菌，使肠道尽快恢复平衡，恢复消化能力等。

宝宝吃火龙果的好处有哪些

1、清除重金属，保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。家长在添加辅食时应注意，从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。