一月横抱二月斜抱三月竖抱，不同月龄的宝宝对应不同的抱姿-孕宝网

对宝宝来说，父母温暖的拥抱胜过世界上最舒适的摇篮。抱孩子看似很容易，但事实上，这可是对新手父母的一大“考验”。在此期间，婴儿的身体非常柔软，家长抱宝宝的姿势错误或用错了力量，可能会伤害到宝宝。因此，家长们应该掌握抱宝宝的正确姿势，以免无意间对宝宝造成伤害。

一、0-1个月

正确抱姿：横抱

常见错误：没托住头和腰，没让宝宝紧贴妈妈的身体。

错误的抱法可能让宝宝脊椎受伤，从而影响宝宝的健康发育。

宝妈第一次与宝宝见面，总是忍不住多跟宝宝亲热，但是新生的宝宝每天需要20小时的睡眠时间，当然除了睡觉外，像喂奶、换尿布等特殊情况外，还是要抱一下宝宝的。

0-1个月的宝宝脊柱是呈一条直线型，柔软且没定型。这个时候的宝宝不会竖头、扭头、抬头，更不会翻身、爬行等，而且看起来头重脚轻的，因此宝妈在抱孩子的时候一定要特别的小心，要让孩子紧贴住妈妈的身体，重点是要保护宝宝的头和腰。所以0-1个月的宝宝要以横抱为主，当然横抱可分为手托法和腕抱法。

1、手托法

用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这种方法比较适用于把宝宝从床上抱起和放下。

2、腕抱法

首先将宝宝的头放在作臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，然后右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，最后右手托着宝宝的屁股和腰部。

这种方法是比较常用的姿势，不仅宝宝喜欢，而且宝妈也会很舒服。因为妈妈的臂弯就像一个小枕头一样，护着背部的脊椎，双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点，妈妈抱着也会很轻松，很适合坐月子中的宝妈。

需要注意的是，0-1个月的宝宝一般不采用竖抱的方式，因为竖抱可能让宝宝受伤，这个月龄的宝宝脊椎还无法支撑起头部和整个身体。

二、1-2个月

正确抱姿：横抱为主，可短暂的竖抱

常见错误：没托住头，没稳住胸和膝盖

很多父母不敢过早尝试着竖抱，其实1-2个月的宝宝除了手托法和腕抱法外，已经可以尝试短暂地竖抱了。3个月后便可慢慢的延长竖抱的时间，例如可以从数秒延长到1-2分钟。

1、背抱法

让宝宝的背对着自己，胸往外挺，顶住宝宝背部，左手压着宝宝胸部，右手压着宝宝膝盖。

这种抱法的好处是宝宝能和大人的视野一致，更利于孩子探索新的世界。不过这种方法比较累人，时间不宜太久。

2、面抱法

托住宝宝的臀部和头颈部，让宝宝的头靠在大人的肩膀上。这种抱法对于这么小月龄的宝宝来说，也只是短暂的几秒钟，毕竟宝宝还小，支撑不了那么长的时间。

三、3-4个月

正确抱姿：斜抱

常见错误：横着抱爱哭就竖着抱

3个月时，宝宝的头就能够初步直立了，但是颈部和背部的肌肉支持力量还不足，父母可以从半卧位抱逐渐改为竖抱。竖抱婴儿时，有两种姿势选择：

①让婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的胸前；

②让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈和背部，婴儿胸部紧贴在成人的前胸和肩部。

竖抱婴儿可以提高孩子的认知水平。婴儿喜欢被竖抱，竖抱可以使婴儿的视野变得开阔。在视觉系统的早期发育过程中，丰富的视觉经验能塑造大脑皮层的神经细胞，竖抱可以获得更多的视觉信息，可以提高视觉皮层神经细胞的敏感性，提高孩子的认知水平。婴儿头竖立需要家长平时训练，如果想要婴儿头竖立做得好，那么家长就应该有意识地以正确姿势抱宝宝。如果孩子4个月时头竖立依旧不稳，需要立即请医生检查，给出相应的治疗意见和指导。

需要注意的是，在家长竖抱婴儿时，一定要保护好孩子的后背和头，防止意外的发生。